1ra clase gratis
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Ernesto
- Tarifa por hora ₡18298
- Tiempo de respuesta 17h
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Número de alumnos a los que Ernesto ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
- Aerobicos
- TRX
Graduado en Educación Física ofrece entrenamientos personales y pautas de alimentación incluidas
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
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- TRX
Lugar de las clases
Acerca de Ernesto
Se ofrece entrenador personal graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con amplia experiencia en el sector del deporte fitness y hábitos saludables. Mi especialidad está enfocada en la pérdida de peso, tonificación, ganancia de masa muscular y rehabilitación de lesiones. No te propongo ni dietas ni rutinas de entrenamiento imposibles, sino que te voy a enseñar a mantener unos hábitos de vida sanos y equilibrados que puedas mantener a lo largo del tiempo, proporcionando una vida saludable, aprendiendo a escuchar a tu cuerpo para cumplir todos tus objetivos a corto plazo. Para ello realizaremos sesiones de entrenamiento dinámicas, potentes y divertidas adaptándonos a tu nivel de entrenamiento, progresando sesión a sesión para mejorar cada día nuestra calidad de vida. Aprenderemos a llevar una alimentación sana y equilibrada y realizaremos un seguimiento completo de la progresión en base a una recogida de medidas corporales y peso cada dos semanas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Los métodos usados para impartir clases de entrenamiento personal se basan vuestros objetivos para organizar cada entrenamiento para juntos lograr el éxito. También partiremos de unas medidas corporales iniciales e iremos observando el progreso con mediciones posteriores. Tus objetivos son mis metas.
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Precios
Tarifa por hora
- ₡18298
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡91490
- 10h: ₡182980
clase gratis
Esta primera clase gratis con Ernesto, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡18298/h
Precisiones
Entrenamientos sueltos
-Precio por sesión de 1h 35€
-Precio por sesión de 30 minutos 20€
Bonos entrenamiento mensual
(Incluyen pautas de alimentación en base a objetivos, toma de medidas, pesaje y seguimiento del deportista para cumplir objetivos)
-Bono mensual 1 día/semana 45 minutos/sesión 125€
-Bono mensual 2 días/semana 45 minutos/sesión 235€
-Bono mensual 3 días /semana 45 minutos/sesión 330€
-Bono mensual 4 días/semana 45 minutos/sesión 390€
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