1ra clase gratis
David Santiago
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Refuerzo muscular
Graduado del SENA en el tecnólogo de entrenamiento deportivo, y actual estudiante universitario de la carrera profesional en actividad física y deporte
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Lugar de las clases
Acerca de David Santiago
Soy entrenador personal con un enfoque responsable y profesional. Trabajo con planes personalizados, adaptados a cada nivel y objetivo, priorizando la técnica, la seguridad y la constancia. Acompaño a mis alumnos para que entrenen con confianza y logren hábitos saludables y sostenibles.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
David Santiago
Mi manera de trabajar como profesor particular de entrenamiento personal se basa en un enfoque personalizado, progresivo y consciente, adaptado a las necesidades, objetivos y condiciones físicas de cada persona.
Técnicas y metodología de enseñanza
Trabajo a partir de una evaluación inicial (nivel físico, objetivos, antecedentes y disponibilidad). A partir de esto, estructuro planes de entrenamiento que combinan:
Ejercicios funcionales
Trabajo de fuerza, resistencia y movilidad
Corrección de técnica y postura
Progresión gradual para evitar lesiones
Utilizo una metodología práctica y participativa, explicando el porqué de cada ejercicio, fomentando la correcta ejecución y la conciencia corporal. Me adapto al ritmo del alumno y priorizo la constancia sobre la exigencia extrema.
Ejemplo del programa de una clase
Calentamiento (10 minutos): movilidad articular y activación muscular
Parte principal (30–40 minutos):
Ejercicios de fuerza o resistencia según el objetivo
Trabajo funcional y de coordinación
Vuelta a la calma (10 minutos): estiramientos y respiración
Retroalimentación final: correcciones, recomendaciones y seguimiento
Mis particularidades como profesor
Me caracterizo por ser un profesor paciente, motivador y cercano, enfocado en crear un ambiente de confianza. Me interesa que el alumno entienda su proceso, se sienta acompañado y vea el entrenamiento como un hábito saludable y sostenible, no como una obligación.
A quién van dirigidas mis clases
Mis clases están dirigidas a:
Personas principiantes o intermedias
Personas que desean mejorar su condición física general
Quienes buscan entrenamiento personalizado para salud, bienestar o rendimiento básico
Jóvenes y adultos, sin importar experiencia previa
Las clases pueden adaptarse a entrenamientos en casa, al aire libre o en gimnasio, según la disponibilidad del alumno.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡7129
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡35645
- 10h: ₡71290
En línea
- ₡7129/h
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