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Luis
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Graduado como profesional en Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte, diseño de rutinas para entrenamiento presencial y virtual.
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Acerca de Luis
Soy entrenador personalizado enfocado en ayudar a personas a transformar su cuerpo de forma realista y sostenible. No creo en soluciones rápidas, sino en resultados que se construyen con disciplina y acompañamiento constante. Tanto si estás empezando desde cero como si ya entrenas y quieres mejorar tus resultados, mi objetivo es que avances de forma segura, efectiva y sin perder motivación en el proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Manejo técnicas de musculación, fuerza funcional y acondicionamiento físico personalizadas a cada enfoque: pérdida de peso, hipertrofia, tonificación y salud general. Además, tengo conocimiento en la planificación de entrenamientos según edad y nivel (principiantes, intermedios y avanzados), así como en diversos métodos de entrenamiento (peso libre, máquinas, bandas elásticas y peso corporal).
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