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Ruben
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Graduado en CAFD. Ofrezco entrenamientos personales adaptados a tu nivel, objetivos y disponibilidad. Antes de empezar realizaremos una valoración inicial para conocer tus objetivos, experiencia, disp
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Lugar de las clases
Acerca de Ruben
Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) y el deporte ha formado parte de mi vida desde hace años. Me apasiona entrenar, aprender sobre rendimiento y entender cómo adaptar el ejercicio a cada persona.
Quiero compartir esa pasión ayudando a otras personas a sentirse mejor, ganar confianza entrenando y alcanzar sus objetivos de una forma segura, progresiva y adaptada a su situación.
Para mí, entrenar no consiste simplemente en seguir una rutina, sino en entender qué necesita cada persona, acompañarla durante el proceso y conseguir que disfrute del entrenamiento mientras progresa.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Mi objetivo es que entrenes de forma segura, progresiva y con una planificación que realmente puedas mantener en el tiempo. Cada persona necesita un entrenamiento diferente, por eso adapto las sesiones según tu experiencia, condición física y metas.
Puedo ayudarte con:
Ganancia de fuerza y masa muscular.
Pérdida de grasa y mejora de la composición corporal.
Mejora de la condición física general.
Preparación física y rendimiento deportivo.
Iniciación al gimnasio y aprendizaje de ejercicios.
Entrenamientos de fuerza, resistencia y movilidad.
Planificación de entrenamientos personalizados.
Seguimiento y adaptación de las sesiones según tu evolución.
Las sesiones pueden realizarse de manera presencial en Castellón de la Plana o, dependiendo del objetivo, mediante planificación y seguimiento online.
No necesitas estar en forma para empezar. El entrenamiento se adapta a ti desde el primer día.
Si quieres empezar a entrenar con una planificación clara, mejorar tu rendimiento o simplemente aprender a entrenar correctamente, puedes escribirme sin compromiso.
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Precios
Tarifa por hora
- ₡10336
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡51679
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