1^ra clase gratis

Ailén

Tarifa ₡4390
Respuesta 1h

₡4390/h

1^ra clase gratis

Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Musculación

Graduada como personal trainer fitness, especialización en adultos mayores, con patrocinio de universidad privada.

Entrenamiento personal
Fitness
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Musculación

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Ailén

Mi nombre es Ailén, soy entrenadora personal fitness y mi mayor enfoque es en la mejoría de salud. Lo estético pasa a segundo plano cuando se trata de mantener un cuerpo saludable. Me encantaría poder compartir mis conocimientos y entrenamientos con más personas porque es algo que amo y también me tomo el tiempo de conocer a cada persona. No son clientes, son personas que acuden a mí para mejorar y superarse. Estaría más que feliz de poder ser parte de tu proceso.

Acerca de la clase

Mis clases comienzan antes de empezar a entrenar, me tomo el tiempo de conocer a la persona y cuáles son sus objetivos, cuál es su historial médico, sus condiciones y fortalezas. Una vez que se charló todo eso, realizo una rutina 100% personalizada para los objetivos de la persona. Se realiza seguimiento y cambios graduales cada 2 o 3 meses dependiendo de cómo responde el cuerpo, siempre teniendo en claro que lo principal es el cuidado de la salud.

Precios

Tarifa

₡4390

Tarifas de los paquetes

5h: ₡21950
10h: ₡43900

clase gratis

Esta primera clase gratis con Ailén, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina

Escritora costarricense. 9 libros publicados en amazon. especialista en educación preescolar. ¿quieres aprender a escribir y publicar tus historias? ¿quieres que tu hijo desarrolle su potencial artíst

Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas

Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.

Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?

Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud

Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.

Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.

Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.

Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea

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