El perfil Elisa y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Elisa
- Tarifa /hr. ₡7097
- Tiempo de respuesta 1h
₡7097/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Pilates
- Cross training
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, y deportista de alto nivel, ofrece entrenamientos personales y planificaciones individualizadas.
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Pilates
- Cross training
Lugar de las clases
Acerca de Elisa
Soy Elisa Castro, y esta es alguna de la información relevante sobre mi:
- Deportista de Alto Nivel en rugby en activo (Selección española y equipo en Liga Iberdrola)
- Graduada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Técnico superior en Animación Sociodeportiva (TSEAS)
- Experiencia en entrenamiento de fuerza
- Experiencia en clases dirigidas: gimnasia de mantenimiento, HIIT y pilates
- Prácticas en entrenamiento personal y en entrenamiento en embarazo y post-parto
Además, tras haber acabado el grado en 2024 tengo intención de seguir con mi formación académica, orientándolo hacia el entrenamiento en la mujer, con el objetivo de poder mejorar su salud mediante el entrenamiento.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Realizaremos los entrenamientos y asesorías de forma individualizada, buscando los objetivos del cliente y adaptando el entrenamiento a estos.
Por tanto el entrenamiento se puede adaptar a cualquier tipo de público desde adolescentes que se inicien en entrenamiento de fuerza, hasta personas mayores pasando por todos los perfiles y niveles de entrenamiento.
Por supuesto gracias a esta individualización trabajaremos la técnica de los ejercicios y podremos intentar abordar debilidades o molestias del día a día.
En la primera sesión trabajaremos con las técnicas principales y realizaremos las valoraciones pertinentes para la valoración.
En estas clases realizaremos 3 fases: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. En ellas trabajaremos según los objetivos y preferencias del usuario. Según estas preferencias podríamos hacer entrenamientos funcionales, de pilates, aeróbicos y/o fuerza, además de la adaptación al material que tengamos disponible.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡7097
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡32526
- 10h: ₡63870
En línea
- ₡7097/h
desplazamientos
- + ₡3
Profesores de Entrenamiento personal similares
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Pili
San José & En línea
- ₡3000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Saray
Santa Ana & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡4000/h
- 1ra clase gratis
Miguel
Curridabat
- ₡8750/h
- 1ra clase gratis
Sandra
Cartago
- ₡5500/h
- 1ra clase gratis
Nelly
San José & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Irina
Sabanilla
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Luis
Ciudad Quesada & En línea
- ₡2500/h
- 1ra clase gratis
Sebastián
San José & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Elizabeth
Alajuela & En línea
- ₡8/h
- 1ra clase gratis
Catterina
San Juan & En línea
- ₡7500/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
