1ra clase gratis
Valeria
- Tarifa ₡7708
- Respuesta 1h
₡7708/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
- Zumba
Graduada en CAFyD y entrenadora personal. Te ayudo a alcanzar tus objetivos con entrenamientos personalizados de fuerza, pérdida de grasa, ganancia muscular y mejora del rendimiento. ¡Entrená conmigo!
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
- Zumba
Lugar de las clases
Acerca de Valeria
# Entrenadora Personal | Entrenamientos adaptados a vos y a tus objetivos
¿Querés empezar a entrenar, mejorar tu rendimiento o simplemente sentirte más fuerte y en forma? Te ayudo a conseguirlo con entrenamientos personalizados, dinámicos y adaptados a tu nivel.
Soy graduada en **Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD)**, especializada en **Gestión Deportiva**, y cuento con experiencia trabajando con personas de diferentes niveles y objetivos, tanto en preparación física como en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.
Además, mi experiencia como deportista y entrenadora me permite entender que cada persona necesita un enfoque diferente. No se trata de hacer el entrenamiento más duro, sino de encontrar el entrenamiento que realmente puedas mantener y que te ayude a progresar.
# ¿En qué puedo ayudarte?
* **Entrenamiento de fuerza y musculación**
* **Pérdida de grasa y mejora de la composición corporal**
* **Ganancia de masa muscular**
* **Mejora de la condición física**
* **Preparación física y rendimiento deportivo**
* **Preparación física específica para deportistas**
* **Movilidad, coordinación y trabajo funcional**
* **Planificación y seguimiento de tu progreso**
# Mi forma de trabajar
Antes de empezar, me interesa conocer **qué querés conseguir, cuál es tu punto de partida y cuánto tiempo podés dedicarle**. A partir de ahí, planteamos un entrenamiento realista y progresivo.
Me gusta que mis sesiones sean **variadas, dinámicas y exigentes cuando corresponde**, pero siempre adaptadas a la persona. Busco que entiendas qué estás haciendo y por qué, para que puedas ganar autonomía y confianza en tu entrenamiento.
Tanto si estás empezando desde cero como si ya entrenás y querés dar un paso más, podemos trabajar juntos.
**Escribime y contame cuál es tu objetivo. ¡Vemos cómo podemos conseguirlo!**
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
# Entrenadora Personal | Entrenamientos adaptados a vos y a tus objetivos
¿Querés empezar a entrenar, mejorar tu rendimiento o simplemente sentirte más fuerte y en forma? Te ayudo a conseguirlo con entrenamientos personalizados, dinámicos y adaptados a tu nivel.
Soy graduada en **Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD)**, especializada en **Gestión Deportiva**, y cuento con experiencia trabajando con personas de diferentes niveles y objetivos, tanto en preparación física como en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.
Además, mi experiencia como deportista y entrenadora me permite entender que cada persona necesita un enfoque diferente. No se trata de hacer el entrenamiento más duro, sino de encontrar el entrenamiento que realmente puedas mantener y que te ayude a progresar.
# ¿En qué puedo ayudarte?
* **Entrenamiento de fuerza y musculación**
* **Pérdida de grasa y mejora de la composición corporal**
* **Ganancia de masa muscular**
* **Mejora de la condición física**
* **Preparación física y rendimiento deportivo**
* **Preparación física específica para deportistas**
* **Movilidad, coordinación y trabajo funcional**
* **Planificación y seguimiento de tu progreso**
# Mi forma de trabajar
Antes de empezar, me interesa conocer **qué querés conseguir, cuál es tu punto de partida y cuánto tiempo podés dedicarle**. A partir de ahí, planteamos un entrenamiento realista y progresivo.
Me gusta que mis sesiones sean **variadas, dinámicas y exigentes cuando corresponde**, pero siempre adaptadas a la persona. Busco que entiendas qué estás haciendo y por qué, para que puedas ganar autonomía y confianza en tu entrenamiento.
Tanto si estás empezando desde cero como si ya entrenás y querés dar un paso más, podemos trabajar juntos.
**Escribime y contame cuál es tu objetivo. ¡Vemos cómo podemos conseguirlo!**
ver más
Precios
Tarifa
- ₡7708
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡38540
- 10h: ₡77080
clase gratis
Esta primera clase gratis con Valeria, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡7708/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Ailec
San Antonio & En línea
- ₡7000/h
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Kendal
Santa Ana & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Alejandro
San Joaquín de Flores & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Mary
Alajuela & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
