1ra clase gratis
Isaac
- Tarifa /hr. ₡5233
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Grado medio TGMNTL, con experiencia y conocimientos en fisiología aplicada al deporte además de nociones básicas de nutrición
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Lugar de las clases
Acerca de Isaac
Me llamo Isaac y como la mayoría que estáis leyendo esto he cometido muchos errores para mejorar mi físico y mejorar mi calidad de vida además de mis hábitos así que si confías en mí te ayudaré a que tú no los cometas y puedas tener un cambio rápido y eficaz.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En primer lugar hago una evaluación del físico y las capacidades del cliente para poder elaborar un plan adaptado. Luego empiezo enviando la programación semanal, una vez enviado empezamos y necesito que los primeros días me llame para corregir la técnica, la postura o algunos fallos en la ejecución de los ejercicios y una vez ya haya aprendido correctamente la técnica empezamos a ir subiendo el nivel poco a poco. Por ejemplo, día uno, pruebas físicas correr 100m, medir salto vertical, flexiones y dominadas. Segundo día elaboro el plan y cuando está realizando los ejercicios me llama o me envía un vídeo y yo le ayudo con la técnica, postura y fallos en la ejecución y la segunda semana que ya estaría corregido vamos haciendo sobrecarga progresiva. Todo esto va dirigido a gente desde los 14-50 años que busca mejorar su calidad de vida.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡5233
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡26165
- 10h: ₡52330
En línea
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