Caitríona

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Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Musculación
Gimnasia post parto
Gimnasia prenatal

Gda. Ciencias de la actividad física y del deporte (Nº Col. 62952)

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Acerca de Caitríona

Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del deporte (col. 62952) y especializada en actividad física y entrenamiento durante el embarazo y el posparto. Asimismo, soy instructora certificada de Low Pressure Fitness (hipopresivos) y Pilates. Imparto entrenamiento personal y clases colectivas en grupos reducidos en mi propio centro de fitness "Well Woman by Cat Beggan". Ofrezco gimnasia prenatal, gimnasia posparto, Pilates con bebés (Gimnasia posparto avanzada), Pilates, Low Pressure Fitness (hipopresivos), entrenamiento de alta intensidad en circuito (HIIT) y entrenamiento personal.

Acerca de la clase

Aplico un enfoque holístico, multidisciplinar y personalizado a cada mujer, adaptando el entrenamiento a su situación, estado de salud, historial deportivo y gustos y derivando a otros especialistas de la salud cuando lo creo conveniente. Enfoco mis servicios a mujeres y mi misión es facilitarles la práctica deportiva durante todas las etapas vitales, en especial durante el embarazo y el posparto, y crear una comunidad de mujeres deportistas.

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Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas

Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.

Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?

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Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.

Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.

Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.

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