1ra clase gratis
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Sofia
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
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Fisioterapeuta y Pedagoga| Entrenamientos Personalizados, fuerza, pilates, ejercicio funcional y readaptación física ️
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Lugar de las clases
Acerca de Sofia
¡Hola! Soy Sofía, mexicana, fisioterapeuta, pedagoga y apasionada por el movimiento y la salud ️
Actualmente estoy cursando mi Máster en Fisioterapia Neurológica, lo que me permite integrar lo último en control motor, biomecánica y salud neuromuscular en cada sesión de entrenamiento.
Mi objetivo es ayudarte a conectar con tu cuerpo, ganar fuerza y entrenar de forma inteligente y segura. En mis sesiones encontrarás un espacio súper cálido, paciente y adaptado al 100% a tus metas y a tu ritmo, sin prisas y sin presiones.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Hola! Soy Sofía, fisioterapeuta, pedagoga y entrenadora enfocada en la salud, el rendimiento físico y el movimiento consciente.
Mi objetivo no es solo diseñar una rutina de ejercicios, sino enseñarte a moverte de forma eficiente, segura y sin riesgo de lesiones, adaptando cada sesión a tu condición física actual y a tus metas reales.
¿Qué abarcamos en las sesiones?
Planes progresivos adaptados a tu nivel (desde principiante hasta avanzado).
Ejercicios específicos si tienes molestias de espalda, problemas posturales o quieres volver a entrenar de forma segura.
Aplicación de conceptos avanzados de neurología y biomecánica para mejorar tu equilibrio, coordinación y eficiencia del movimiento.
Evaluación inicial
Base clínica
Entrenamiento a tu medida
Técnica y seguridad
Acompañamiento cercano
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Precios
Tarifa
- ₡15324
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡76620
- 10h: ₡140470
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sofia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
En línea
- ₡10216/h
Precisiones
Presencial en tu domicilio: 30
Videollamada: 20
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