1ra clase gratis
El perfil Augusto y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Augusto
- Tarifa /hr. ₡20698
- Tiempo de respuesta 1h
₡20698/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Gimnasia
- Pilates
Fisioterapeuta | Mejora tu postura y elimina la rigidez causada por el teletrabajo
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Gimnasia
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Augusto
Soy Augusto, fisioterapeuta, y acompaño a personas que trabajan muchas horas sentadas a recuperar movilidad, mejorar su postura y disminuir el dolor mediante sesiones online totalmente personalizadas.
Mi forma de trabajar combina los conocimientos de la fisioterapia con un enfoque basado en la integración del cuerpo a través de la respiración, el movimiento consciente y la coordinación entre el diafragma torácico, el suelo pélvico y la musculatura orofacial.
Cada sesión se adapta a las necesidades de la persona. No necesitás máquinas ni equipamiento especial: solamente una colchoneta, una silla y conexión a internet.
Mi objetivo no es que dependas de mí, sino enseñarte a comprender mejor tu cuerpo para que puedas moverte con mayor libertad, reducir tensiones y desarrollar hábitos que mejoren tu calidad de vida.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Trabajas online y terminás con dolor de cuello, espalda o sensación de rigidez?
Soy fisioterapeuta y realizo sesiones online personalizadas orientadas a mejorar la movilidad, la postura y la respiración mediante ejercicios guiados.
Las clases están dirigidas especialmente a personas que trabajan de forma sedentaria, realizan teletrabajo o permanecen muchas horas sentadas.
No necesitás equipamiento de gimnasio.
Solo necesitás:
• Una colchoneta.
• Una silla. 🤖
Durante la sesión observo tu movimiento en tiempo real y te guío paso a paso para corregir la postura, mejorar la respiración, recuperar movilidad y desarrollar fuerza consciente. Cada programa se adapta a tus necesidades y objetivos.
Mi enfoque combina conocimientos de fisioterapia con un método estructurado de educación del movimiento, priorizando la calidad de cada ejercicio y la comprensión del propio cuerpo.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡20698
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡103490
- 10h: ₡206980
En línea
- ₡20698/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Augusto, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Kendal
Santa Ana & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Elizabeth
Alajuela & En línea
- ₡490/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
