1ra clase gratis
El perfil Lorena y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Lorena
- Tarifa /hr. ₡6869
- Tiempo de respuesta 1h
₡6869/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Pilates
Fisioterapeuta certificada en pilates, 4 años de experiencia en acondicionamiento físico y fitness.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Lorena
Soy apasionada por el movimiento corporal y por el aprendizaje continuo, me encanta promover estilos de vida saludables. Me gustaría ayudarte a entender el ejercicio físico y la buena alimentación como herramientas para mejorar toda tu vida. Tengo más de 4 años de experiencia con ejercicio funcional para acondicionamiento físico y ganancia de fuerza muscular con todo tipo de poblaciones, utilizando diferentes estrategias. Sentirte mejor será nuestra prioridad; verte mejor, la consecuencia natural.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me baso en una enseñanza personalizada, segura y eficaz, adaptada a tus necesidades y objetivos. Como fisioterapeuta con certificación en Pilates y experiencia en acondicionamiento físico, priorizo siempre la calidad del movimiento, la prevención de lesiones y la progresión consciente. Técnicas y metodología de enseñanza Evaluación inicial del estado físico, movilidad y objetivos. Enfoque en la alineación postural y respiración. Progresiones adaptadas al nivel y evolución del alumno. Combinación de Pilates, ejercicios de fitness funcional y entrenamiento físico. Corrección constante y feedback. Ritmo de trabajo seguro, eficaz y sostenible. Mis clases están dirigidas a: Adultos de nivel principiante, intermedio o avanzado. Personas que buscan mejorar su condición física, postura, fuerza y movilidad. Alumnos que desean entrenar de forma segura y guiada. Personas con molestias musculares o que necesitan un enfoque controlado. Quienes quieren combinar bienestar, salud y condición física.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡6869
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡34347
- 10h: ₡68695
En línea
- ₡6869/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Lorena, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Justin
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Elizabeth
Alajuela & En línea
- ₡8/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
