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Ceci
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Experta en Mindfulness por el Instituto Europeo de Psicología Positiva da clases de Mindfulness, Gestión emocional y psicología positiva en línea
Lugar de las clases
- En línea
Acerca de Ceci
Soy una persona inquieta intelectualmente y en búsqueda constante del equilibrio y la unión de todas aquellas cosas que pueden mejorar nuestra vida. Tras años de aprendizaje y práctica de mi propia gestión emocional y desarrollo personal me gustaría ayudarte a conseguir el tuyo y hacerte el camino más fácil. Soy fisioterapeuta de formación y tras tratar a cientos de pacientes me di cuenta de que para que el cuerpo sane necesita escuchar al alma y por eso estudié mindfulness, gestión emocional y psicología positiva. Por todo ello mi metodología no se cierra a ninguna disciplina en concreto, sino que busca adaptarse a cada persona individual en función de lo que más vibre con ella. Si algo te resuena pero quieres saber más contáctame y hablaremos sobre las dudas que te surjan.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La metodología de las clases mezcla las dos disciplinas principales que marcaron mi camino: - la fisioterapia en el conocimiento del cuerpo, que utilizaremos como vía de acceso a la mente - el mindfulness que nos ayudará a realizar la gestión emocional en aquellos ámbitos de la vida que te estén generando malestar y la psicología positiva para buscar siempre la mejora de nuestra vida. Las técnicas que desarrollaremos serán adaptadas de forma individual a cada persona y aquellas cosas que resuenen con ella; - meditaciones - ejercicios reflexivos - ejercicios corporales - ejercicios artísticos etc. El objetivo es ayudarte a mejorar tu bienestar tanto físico como mental a través de prácticas sencillas que se adapten a aquello que necesitas y que te hagan disfrutar de las clases. No se requiere ningún tipo de nivel, sólo ganas, constancia y compromiso
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