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Ignacia
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- Entrenamiento personal
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Estudiante universitario de Preparador físico y entrenadora de judo. Doy clases de acondicionamiento físico y judo para todas las edades
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Lugar de las clases
Acerca de Ignacia
¡Hola! Soy profesora de Judo y estudiante de Preparación Física
El judo es una disciplina que va mucho más allá de aprender técnicas de combate. Es una herramienta para desarrollar disciplina, confianza, coordinación, condición física y seguridad personal.
Cuento con experiencia en la enseñanza del judo y en el trabajo con deportistas de distintos niveles. Actualmente soy estudiante de **Preparación Física**, formación que me permite complementar mis conocimientos de judo con herramientas de entrenamiento deportivo y desarrollo de las capacidades físicas.
Mis clases están pensadas tanto para quienes quieren **aprender judo desde cero** como para quienes ya tienen experiencia y buscan mejorar su técnica, condición física o preparación para competir.
Me gusta enseñar de manera cercana y dinámica, explicando cada ejercicio paso a paso y adaptando el entrenamiento a la edad, nivel y objetivos de cada estudiante. Mi prioridad es que cada persona se sienta cómoda, pueda aprender de forma segura y vea su propio progreso.
Si quieres comenzar en el mundo del judo, mejorar tu técnica o complementar tu entrenamiento con preparación física específica, estaré encantada de acompañarte
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como profesor de Judo
Mi enfoque se basa en aprender judo de manera práctica, progresiva y adaptada a cada persona. Busco que cada alumno pueda avanzar de acuerdo con su propio nivel y objetivos, desarrollando tanto sus habilidades técnicas como sus capacidades físicas.
Como estudiante de **Preparación Física**, complemento la enseñanza del judo con conocimientos de entrenamiento deportivo, trabajando aspectos como fuerza, resistencia, coordinación, movilidad, velocidad y flexibilidad. Mi objetivo es que cada clase sea dinámica, segura y útil para el progreso del alumno.
# ¿Cómo son mis clases?
Las clases comienzan con un calentamiento y ejercicios de movilidad y coordinación, para preparar el cuerpo para el entrenamiento. Luego trabajamos las técnicas propias del judo, explicándolas paso a paso y practicándolas de manera progresiva.
Dependiendo del nivel y objetivo del alumno, incorporamos ejercicios específicos, desplazamientos, técnicas de caída, proyecciones, inmovilizaciones, situaciones de combate y randori.
La intensidad y dificultad se adaptan a cada estudiante. No es necesario tener experiencia previa para comenzar.
# ¿A quién están dirigidas mis clases?
Mis clases están dirigidas a **niños, jóvenes y adultos**, tanto para quienes quieren aprender judo desde cero como para quienes ya tienen experiencia y desean mejorar su técnica y condición física.
También puedo orientar las clases hacia objetivos específicos, como:
* Iniciación y aprendizaje de judo.
* Mejoramiento de la técnica.
* Preparación física específica para judo.
* Desarrollo de fuerza, coordinación y movilidad.
* Preparación para competencias.
* Mejoramiento de la condición física general.
* Clases para niños y jóvenes.
¿Qué puedes esperar de mis clases?
Encontrarás un ambiente de respeto, disciplina y confianza, donde el aprendizaje se desarrolla de manera progresiva. Me interesa que cada alumno entienda **qué está haciendo, cómo hacerlo correctamente y por qué es importante**, en lugar de simplemente repetir movimientos.
No importa si partes desde cero o si ya tienes experiencia: adaptaremos el entrenamiento a tu nivel y trabajaremos para alcanzar tus objetivos.
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Precios
Tarifa por hora
- ₡6971
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡34855
- 10h: ₡69710
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