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Ayoub
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Estudiante de quarto curso de INEF, diseña y implementa diferentes rutinas y ejercicios para todos los niveles.
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Lugar de las clases
Acerca de Ayoub
Estoy acabando mis estudios y me apasionan los deportes, mas concretamente el mundo del Fitness y del Cross Training . Así pues dispongo de una gran experiencia en estos ámbitos y quiero aplicar los conocimientos adquirido, para mejorar la salud y calidad de vida de las personas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis classes se definen principalmente a partir de los siguientes 4 bloques.
-Preparación de rutinas: Rutina adaptada a necessidades i individualizada.
-Corregirlos en la técnica : Corregir errores i evitar lesiones.
-Optimizar fuerza: Ejercer la fuerza necessária en todo momento .
-Evaluación trimestral: Evaluaciones a partir de tests trimestralmente i anualmente.
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