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Germán
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
Estudiante de 4.º de CAFYD en la UPO y Monitor Deportivo. Apasionado del deporte desde siempre. Te ayudo a mejorar tu forma física, salud y rendimiento con entrenamientos personalizados adaptados a tu
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Lugar de las clases
Acerca de Germán
¡Hola! Soy estudiante de 4.º curso de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD) en la Universidad Pablo de Olavide y cuento además con la titulación de Monitor Deportivo.
El deporte ha sido una parte fundamental de mi vida desde siempre, lo que me ha llevado a formarme académicamente para ayudar a otras personas a mejorar su salud, rendimiento y calidad de vida a través del ejercicio físico.
Mi metodología se basa en la individualización: cada persona tiene unas necesidades, capacidades y objetivos diferentes, por lo que adapto cada entrenamiento para conseguir los mejores resultados de forma segura y eficaz. Además, me gusta que mis alumnos comprendan el porqué de cada ejercicio, fomentando así una mayor autonomía y confianza en el proceso.
Trabajo con personas de todos los niveles, desde quienes desean iniciarse en la actividad física hasta aquellos que buscan mejorar su condición física, ganar masa muscular, perder peso o preparar pruebas físicas específicas.
Me considero una persona responsable, comprometida y cercana. Mi objetivo no es solo ayudarte a alcanzar tus metas, sino también transmitir hábitos y conocimientos que te permitan mantener los resultados a largo plazo.
Si buscas un entrenador que combine formación, profesionalidad y pasión por el deporte, estaré encantado de acompañarte en tu proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología
Adapto cada entrenamiento al nivel, objetivos y necesidades de cada persona. Mi forma de trabajar combina los conocimientos adquiridos en 4.º de CAFYD con una metodología práctica, progresiva y basada en la evidencia científica.
Ejemplo de una sesión
* Calentamiento y movilidad.
* Parte principal orientada al objetivo (fuerza, pérdida de grasa, ganancia muscular, condición física, etc.).
* Vuelta a la calma y recomendaciones para la recuperación.
¿Qué me caracteriza?
* Trato cercano y personalizado.
* Seguimiento continuo de la progresión.
* Explicación clara de los ejercicios y su finalidad.
* Adaptación constante para maximizar resultados y prevenir lesiones.
¿A quién van dirigidas mis clases?
A personas de cualquier nivel, desde quienes quieren iniciarse en la actividad física hasta deportistas que buscan mejorar su rendimiento o preparar pruebas físicas específicas.
Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de forma eficaz, segura y sostenible, creando hábitos que perduren en el tiempo.
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Precios
Tarifa /hr.
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Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡33715
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