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Camila
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- Entrenamiento personal
- Gimnasia
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Estudiante avanzada en la Licenciatura en Educación Física. Especializada en gimnasia para embarazadas y gimnasia post parto con o sin bebés. Realizó clases de funcional y gap actualmente en un gimna
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Lugar de las clases
Acerca de Camila
Mi nombre es Camila Lobelcho, tengo 22 años de edad y estoy cursando mi último año en la Licenciatura en Educación Física.
Mi enfoque al ejercicio físico va relacionado con la salud y el bienestar físico y mental.
Trabajo en un gimnasio en donde doy clases para embarazadas y gimnasia post parto con bebés.
En el mismo lugar brindo clases de funcional.
Por otro lado trabajo en un jardín con niños de 1,2 y 3 años de edad como profesora de educación física
Y realizó gimnasia para adultos mayores
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En bases a mis clases para embarazadas y para el post parto.
Comentarles que estoy hace dos años enfocada en formarme y adquirir nuevos conocimientos.
Lo que se busca con estas clases es ayudar a las madres a transitar todas las etapas del embarazos de una forma óptima, aportando por medio de ejercicios físicos, ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico y métodos de respiración. Un bien estar físico, mental y emocional, de igual forma poder ayudarlas a omitir dolores de espalda, cintura entre otros para que sea más llevadero este proceso. Y ser una compañía para ustedes al mismo tiempo.
Enfocándonos en la gimnasia post parto.
Esta disciplina lo que busca es poder ayudar a las mujeres a que recuperen su condición física luego del parto, se aplican ejercicios de kegel que favoreces al fortalecimiento del suelo pélvico, dado que al momento del parto muchos de los músculos que componen el mismo quedan debilitados, lo que buscamos con esto es fortalecer para no sufrir incontinencias urinarias, ni prolapsos.
GAP - realizarán diversos ejercicios físicos de fuerza, para lograr alcanzar el objetivo de unos glúteos, piernas y abdomen deseado, en base a los objetivos personales de cada participantes
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡9038
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡45190
- 10h: ₡90380
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