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María del Mar
- Tarifa por hora ₡5729
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- Entrenamiento personal
Especialista en Neuroconducta y emociones e Instructora de Yoga Somático: Regula tu Sistema Nervioso, Libera la Carga Mental y Aprende a "Saber Existir"
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Lugar de las clases
Acerca de María del Mar
Soy la Lic. María del Mar Cuenca, terapeuta emocional, docente universitaria y especialista en neuroconducta. Mi propósito no es solo enseñarte posturas físicas, sino acompañarte a decodificar lo que tu cuerpo está gritando a través de la tensión, el insomnio y el agotamiento.
Cuento con una trayectoria internacional (con formación y vivencias en España y Francia) y he participado como ponente en plataformas europeas de salud integral como equilibra.live. Mi formación es clínica y holística: poseo múltiples diplomados en Neuroemociones y Conducta, Constelaciones Familiares, Neuronutrición, y Neuroconducta de las Relaciones de Pareja.
Fundadora de las plataformas Saber Existir (SEXISTIR) y Nutrición con Sentido, integro mi experiencia terapéutica con la sabiduría del yoga para ofrecerte un abordaje 360°. Conmigo, el mat de yoga se convierte en un espacio seguro para sanar de raíz.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis sesiones están diseñadas tanto para hombres como para mujeres (e incluso parejas) que viven en "modo supervivencia" o con un alto hiperfuncionamiento. Olvídate de la relajación superficial; aquí hacemos entrenamiento neuroemocional a través del cuerpo.
En nuestras sesiones trabajaremos bajo estos pilares:
Regulación Somática: Uso de asanas (posturas) y respiración clínica para bajar los picos de cortisol, desactivando la ansiedad y el estrés crónico desde tu biología.
Decodificación Emocional: Identificaremos dónde se alojan tus lealtades familiares invisibles y bloqueos emocionales (tensión lumbar, bruxismo, cierre del pecho) para liberarlos conscientemente.
Superprof te ofrece la primera hora gratis, y yo la he transformado en una Sesión de Valoración Somática y Neuroemocional. En estos primeros minutos, analizaremos tu nivel de carga mental, evaluaremos tu postura biológica ante el estrés y diseñaremos una hoja de ruta (física y clínica) adaptada a tu historia personal.
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Precios
Tarifa por hora
- ₡5729
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡28643
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