Sara - Entrenador personal - Coquimbo
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Sara - Entrenador personal - Coquimbo

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Sara

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Sara - Entrenador personal - Coquimbo
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  • Entrenamiento personal
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  • Gimnasia
  • Refuerzo muscular

Entrenamientos sólo para mujeres ZOOM. Nutrición deportiva para personas físicamente activas. Low Pressure Fitness. Hidro-aeróbicos y natación a domicilio.

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Lugar de las clases

Recomendada

Sara un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Sara

Soy Educadora Física de la Universidad de Antioquia (Colombia) con mención en actividades comunitarias y validada por la Universidad de Chile. Soy Low Pressure Fitness Certified Trainer, LPF-CT. Del International Institute Hypopressive Physical Therapy de España. Estoy certificada en Entrenamiento Especializado para Mujeres y en Nutrición Deportiva por el Fitness and Health Institute (FHI) de México y la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) de España. Tengo un diplomado en Formación Pedagógica para la Educación Superior de la Universidad Santo Tomás de La Serena (Chile). He trabajado haciendo clases a domicilio de entrenamiento personalizado, Hidroaeróbicos y natación. También trabajé como Encargada de Divulgación Científica y trabajo con colegios en el Proyecto Explora Coquimbo del Ministerio de Ciencia de Chile ejecutado en Coquimbo por la Universidad Católica del Norte.

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Acerca de la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Para niños
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Para niños

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Las mujeres no deben entrenar igual que los hombres por múltiples razones físicas, hormonales y metabólicas. Mi método es basarme en el ciclo femenino hormonal, metabolismo y características físicas y biomecánicas para diseñar un plan adecuado y personalizado para ti. Puedes elegir clases aisladas o un plan de entrenamiento mensual desde 3 veces por semana que incluye una pauta en nutrición deportiva y una gramera de regalo. Clases en grupo de Hidro-aeróbicos y natación.

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Tarifa

  • ₡7152

Tarifas de los paquetes

  • 5h: ₡35759
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clase gratis

Esta primera clase gratis con Sara, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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