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Aldana
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Número de alumnos a los que Aldana ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
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Entrenamientos Personalizados Ayudo a MUJERES +30 CON POCO TIEMPO AL DÍA a recuperar su figura! | Descenso de grasa corporal | Aumento de masa muscular | Orientación nutricional según objetivo | Ses
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Lugar de las clases
Acerca de Aldana
Soy Aldana, personal trainer y coach nutricional. Tengo 32 años y hace 5 años que ejerzo esta maravillosa profesión de entrenadora, donde los cambios, mejoras y evolución de cada alumno son una satisfacción impagable. He realizado diferentes estudios en diferentes disciplinas como entrenamiento funcional, musculación, entrenamiento en el hogar, descenso de peso en mujeres y preparación física deportiva. Año tras año sigo formándome y aumentando mis conocimientos para poder adaptar los entrenamientos de la mejor manera posible y eficiente a cada alumno. Soy estudiante de nutrición en 3er año, por lo que brindo a mis alumnos las claves para que cambien sus hábitos alimentarios y así hacerlos más saludables. Año tras año tengo el privilegio de encontrarme con mujeres de más de 35 años, quienes viven diferentes cambios físicos y emocionales, dependiendo la etapa que estén viviendo y a las cuales he visto evolucionar hasta recuperar su figura y mejorar sus hábitos de una manera increíble. Me enfoco en las problemáticas más nombradas de hoy en día (tener poco tiempo para entrenar y descenso de peso) por eso es que desarrollé un plan de entrenamiento y alimentación acorde a esta solución, mediante sesiones cortas de 30' al día, organizadas según el tipo de vida que lleve cada una, armando el plan con ejercicios personalizados que puedan hacer cada una desde la comodidad de su hogar e impulsando su disciplina para mantenerse constantes en el proceso.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
PLAN DE ENTRENAMIENTO especializado para tu objetivo. Ayudo a MUJERES +30 que cuenten con poco tiempo al día, armando su plan a distancia con sesiones cortas de entrenamiento (máximo 35') según su estilo de vida y horarios. En simultáneo haremos una asesoría en alimentación saludable aplicada al objetivo. Trabajaremos con una herramienta esencial: LA DISCIPLINA, impulsándola y desarrollándola en todo momento para mantenerse constante en el proceso. Comunicación y soporte 24/7 vía WhatsApp.
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Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Aldana.
1 opinión
¡Genial! Super profe, hace un año que trabajamos juntos. Estoy muy agradecida
- Excelente alumna. Llevamos ya 1 año entrenando y logrando objetivos!Respuesta de Aldana :
Constante y enfocada.
Un super ejemplo!
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Precios
Tarifa /hr.
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Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡7995
- 10h: ₡8918
En línea
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Aldana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
El plan personalizado a distancia tiene un valor $29.000 ARS mensual. Incluye la planificación de 8 - 16 clases según tu estilo de vida y objetivo, la asesoría en alimentación día a día y una parte fundamental de coaching en disciplina la cual es nuestra herramienta básica. Valor de la clase virtual (videollamada) $6.000
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