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Rodrigo Andres
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Lugar de las clases
Acerca de Rodrigo Andres
-Soy Preprador físico y entrenador personal, con mención en administración deportiva de la universidad UCINF, titulado.
-Trabaje como ayudante de preparador físico en Club Deportivo Magallanes F.C. de las divisiones sub 15,16, 18 y 19.
-Emprendedor del área de actividad física y salud desde el año 2015 y con alumnos actualmente en mi nuevo emprendimiento: "HERACLES PERSONAL TRAINING"
-Trabajando Actualmente en Gimnasios Energy de plaza oeste como personal trainer desde el año 2019.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis métodos se basan principalmente en la enseñanza:
-Entrega de información inicial: tipo de contenidos, metodología de entrenamiento, información general y anamnesis.
-Conocimiento de resultados: se entregará mensualmente los resultados mediante distintas mediciones que pueden ir desde mediciones antropométricas hasta control de peso y calculo de KCAL de consumo diario.
-Organización de la clase: la clase cuenta de 1 hora de entrenamiento, de la cual se le envía al alumno la fase pre inicial y que será el calentamiento o activación motriz. Después de esto, se conecta el alumno con el profesor para realizar la clase de forma online y dirigida, para terminar con otro envío de videos o enlaces para elongaciones y estiramientos.
-Tipo de clase: personalizada y en base a objetivos y metas del alumno (TRX, FUNCIONAL, MUSCULACIÓN, ACONDICIONAMIENTO FÍSICO, PRE PARTO, POST PARTO, DEPORTIVO, ETC...)
-Planificación mensual y en base a objetivos y metas del alumno.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡2881
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡14405
- 10h: ₡28810
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En línea
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