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Roberto
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Lugar de las clases
Acerca de Roberto
¡Hola! Mi nombre es Roberto, soy técnico superior en animación de actividades físicas y deportivas, Monitor de Pádel y Monitor de Natación.
También he realizado diferentes cursos de especificación entre los cuales se encuentran Nutrición Deportiva y Entrenador Personal y Fitness.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para la impartición de mis clases me gusta usar diferentes métodos de trabajo para ir variando de una clase a otra.
Entre ellos usaremos:
- Amrap: Realizar todas las repeticiones que sean posibles.
- Tabata: Cortos intervalos de tiempo de ejercicio y descanso.
- Repeticiones: Clásico entrenamiento de series y repeticiones.
- Emom: Realizar un número de repeticiones en un minuto.
- Hiit: Intervalos de muy alta intensidad e intervalos de baja intensidad o descanso.
- Circuito: Realizar una cantidad de ejercicios seguidos y después descansar.
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