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Andrea
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Entrenamiento personalizado para competir en carreras de trail running y running (asfalto)
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Acerca de Andrea
Andrea Morales, trail runner con 12 años de experiencia en lo que es el running y preparación deportiva. (información oculta) Nací en la ciudad de Tarma, soy comunicadora y psicóloga deportiva. Ayudo a jóvenes tarmeños a cumplir sus objetivos deportivos.
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Acerca de la clase
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Español
Entrenamiento funcional y personal con énfasis en la intensidad sin usar máquinas. Rutinas personalizadas para diferentes necesidades. Ejercicios, enfoque en la recuperación muscular y quema de grasa. Ejercicios que utilizan el peso del bebé, como sentadillas, lunges y abdominales. Ayudo a las personas a alcanzar sus objetivos físicos y cambiar a un estilo de vida más saludable
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