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Entrenamiento personalizado online | Rutinas de gimnasio adaptadas a tus objetivos y seguimiento en línea.
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Lugar de las clases
Acerca de
¡Hola!
Cuento con formación en Educación Física y Entrenamiento Deportivo, un área que me apasiona porque me permite ayudar a las personas a mejorar su condición física mediante entrenamientos estructurados.
Mi enfoque se basa en la planificación individualizada, la progresión del entrenamiento y la adaptación de los ejercicios a las capacidades y objetivos de cada persona.
Considero que una buena rutina no debe ser una lista de ejercicios al azar, sino un programa que tenga un propósito y una progresión.
Por eso, busco ofrecer un acompañamiento cercano, resolver dudas y ayudar a cada persona a entrenar de manera más organizada y consciente.
Mi objetivo es que no solo tengas una rutina, sino que también comprendas cómo entrenar para avanzar hacia tus metas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrena con un plan diseñado para ti, no con una rutina genérica.
¿Vas al gimnasio, pero no sabes cómo organizar tus entrenamientos? ¿Quieres ganar masa muscular, mejorar tu fuerza o comenzar a entrenar correctamente?
Te ayudo a estructurar tu entrenamiento de acuerdo con tus objetivos, experiencia, disponibilidad y equipo.
¿Qué incluye mi asesoría?
Evaluación inicial de tus objetivos y experiencia.
Rutina de entrenamiento personalizada.
Organización de ejercicios, series, repeticiones y descansos.
Progresión de cargas según tu evolución.
Seguimiento y resolución de dudas por WhatsApp.
Ajustes cuando sean necesarios.
¿Cómo funciona?
1. Me cuentas tus objetivos y experiencia.
2. Realizamos un cuestionario inicial para conocer tus necesidades.
3. Diseño tu plan de entrenamiento personalizado.
4. Recibes tu rutina y comienzas a entrenar.
5. Damos seguimiento a tu progreso y realizamos los ajustes necesarios.
Mi objetivo es que entrenes con una planificación especial.
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Precios
Tarifa
- ₡2442
Tarifas de los paquetes
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Esta primera clase gratis con , te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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