1ra clase gratis
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Ophélie
- Tarifa por hora ₡7493
- Tiempo de respuesta 1h
₡7493/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
- Refuerzo muscular
Entrenamiento personalizado con profesional formada en Kinesiología: fuerza, movilidad, equilibrio y acondicionamiento para todos los niveles
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- Ponerse en forma
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Lugar de las clases
Acerca de Ophélie
Soy una profesional formada en el área de la salud y el movimiento, con formación universitaria en Kinesiología y experiencia profesional en Francia y España. Actualmente continúo mi formación académica en Ciencias de la Salud.
Me apasiona el movimiento y el ejercicio, y disfruto acompañar a cada persona en su proceso, adaptando el entrenamiento a sus objetivos, su nivel y su ritmo.
Me caracterizo por ser cercana, paciente y atenta a las necesidades de cada persona. Para mí, entrenar también es una forma de ganar confianza, autonomía y bienestar en el día a día.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Francés
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Mi enfoque es personalizado y adaptado a cada persona. En las clases trabajamos fuerza, movilidad, equilibrio, coordinación y acondicionamiento físico según tu nivel y tus objetivos.
Primero conocemos tus necesidades y experiencia, y luego planificamos ejercicios progresivos, explicando cada movimiento y ajustándolo cuando sea necesario.
Las clases están dirigidas a todos los niveles, desde personas que recién comienzan hasta quienes quieren mejorar su rendimiento y mantenerse activas.
También trabajo con adultos mayores y con personas que necesitan un entrenamiento más adaptado a sus características y ritmo.
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Precios
Tarifa por hora
- ₡7493
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡37467
- 10h: ₡74933
desplazamientos
- + ₡5000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Ophélie, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- ₡5995/h
Precisiones
La tarifa corresponde a una clase individual de entrenamiento personalizado de aproximadamente una hora.
Para quienes quieran entrenar con mayor frecuencia, podemos acordar una modalidad y frecuencia de clases que se adapte a sus objetivos.
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