1ra clase gratis
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Antonio
- Tarifa /hr. ₡14837
- Tiempo de respuesta 24h
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Número de alumnos a los que Antonio ha dado clase desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
- Gimnasia prenatal
Entrenamiento personal y en grupos reducidos con una filosofía diferente #Córdoba #CórdobaEsp
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
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Lugar de las clases
Acerca de Antonio
¿Cuál es tu objetivo? Perder peso, mejorar tus problemas articulares y/o de espalda, aumentar tu fuerza, agilidad, coordinación, equilibrio...
¿Te gustaría aprender a comer y tener buenos hábitos nutricionales?
O, ¿quizás buscas una vía de escape para reducir tanto estrés diario?
En definitiva, quieres empezar a cuidarte, ¿verdad?
8 años de experiencia y más de 200 clientes nos avalan.
¿Estás preparad@ para comenzar el cambio?
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Antes de empezar.
Para mi cada persona es única y diferente, por ello, todos nuestros programas incluyen una entrevista inicial para conocer objetivos y necesidades, valoración antropométrica y de composición corporal, tests de condición física y evaluación del perfil nutricional.
A continuación desarrollamos un programa de entrenamiento físico entendiendo el cuerpo como un "todo". Utilizamos ejercicios globales que trabajan coordinadamente múltiples grupos musculares. Ejercicios con cargas libres y con tu peso corporal. No necesitas aburridas máquinas de gimnasio, solo tu cuerpo.
Trabajo seguro y eficaz previa evaluación de objetivos, individualizando en cada persona. Divertidas sesiones dinámicas con seguimiento continuo.
Aprenderás a moverte y entrenar de forma natural para conseguir resultados y sobre todo mantenerlos en el tiempo.
Además dispondrás de un espacio para sentirte como en casa. Privacidad y comodidad en un lugar diferente y único.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡14837
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡74185
- 10h: ₡148370
En línea
- ₡11870/h
desplazamientos
- + ₡5
clase gratis
Esta primera clase gratis con Antonio, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
Primera sesión de prueba
Gratis
Entrenamiento personal individual
Desde 100 €/mes (Incluye asesoramiento dietético)
Entrenamiento personal en parejas
Desde 80 €/mes
Entrenamiento en grupos reducidos (3 personas)
Desde 60 €/mes
Consulta y asesoramiento dietético
60 €/mes (2 sesiones mensuales) (Incluye planificación y seguimiento)
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San José & En línea
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- ₡5000/h
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Ron
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- ₡15000/h
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- 1ra clase gratis
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