1ra clase gratis
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Brenda Florencia
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Número de alumnos a los que Brenda Florencia ha dado clase desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Entrenamiento para mujeres principiantes desde casa — guiado por estudiante de Educación Física
- Entrenamiento personal
- Fitness
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Lugar de las clases
Acerca de Brenda Florencia
Hola, soy Brenda! Actualmente estudio el Profesorado de Educación Física en Escobar. Me interesa el movimiento, el bienestar y el deporte como herramientas para mejorar la calidad de vida. Me gusta seguir aprendiendo y formándome para poder acompañar a otras personas en sus primeros pasos en la actividad física.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Para niños
niveles :
Básico
Intermedio
Para niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están pensadas especialmente para mujeres que quieren empezar a entrenar desde casa, que quizás nunca entrenaron o que no se sienten cómodas en un gimnasio.
Trabajo con ejercicios simples, progresivos y adaptados a cada nivel, para que puedas mejorar tu fuerza, movilidad y condición física de forma segura.
En las clases trabajamos:
• Movilidad y calentamiento guiado
• Ejercicios de fuerza con peso corporal o elementos de casa
• Trabajo de glúteos, piernas, abdomen y postura
• Progresión según tu ritmo
Mi objetivo es que te sientas acompañada, segura y que el ejercicio se vuelva parte de tu rutina sin presiones.
Las clases son online y/o presencial adaptadas a tu nivel.
Primera clase de prueba para conocernos y evaluar tus objetivos!
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡1538
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡7073
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En línea
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