1ra clase gratis
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Dayana
- Tarifa /hr. ₡5529
- Tiempo de respuesta 24h
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Número de alumnos a los que Dayana ha dado clase desde que se unió a Superprof
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₡5529/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
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- Estiramiento
Entrenamiento Funcional y Natación: Mejora tu Condición Física y Aprende a Nadar
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Lugar de las clases
Recomendada
Dayana un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Dayana
Soy apasionada por la actividad física, el deporte y la recreación, siempre desde la perspectiva de transformar la mente y el cuerpo. Creo que el ejercicio es una herramienta poderosa para salir de la zona de confort, descubrir nuevas habilidades y alcanzar objetivos reales. Me encanta correr, nadar, montar bicicleta, bailar y entrenar en el gimnasio o al aire libre, y no me gusta encasillarme en una sola modalidad: cada persona es diferente y cada clase debe adaptarse a sus metas. Disfruto acompañar a mis estudiantes en su proceso, celebrar cada logro y motivarlos a mantenerse constantes y disciplinados, porque sé que con esfuerzo y perseverancia se obtienen resultados. Clases personalizadas y divertidas, pensadas para que cada sesión te acerque a tu mejor versión, ya sea en entrenamiento funcional o natación, para niños y adultos.
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Acerca de la clase
- Intermedio
- Para niños
- Básico
niveles :
Intermedio
Para niños
Básico
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis cursos / clases Entrenamiento Funcional Personalizado Dirigido a niños, jóvenes y adultos que quieran mejorar su condición física, fuerza, resistencia y tonificación. Modalidad: presencial en gimnasio o al aire libre. Qué aprenderás / lograrás: • Rutinas adaptadas a tu nivel y objetivos. • Ejercicios funcionales para mejorar fuerza, equilibrio y movilidad. • Técnicas para mantener constancia y progresar de forma segura. Beneficio: mejorar tu bienestar físico y mental de manera divertida y motivadora. Valor agregado: Después de cada clase, hago un seguimiento personalizado de tu progreso y ajusto las rutinas según tus metas. También puedo enviarte videos o guías de ejercicios para practicar entre clases y aprovechar al máximo tu tiempo. Clases de Natación Dirigido a niños y adultos que quieran aprender a nadar desde cero o perfeccionar su técnica. Modalidad: presencial en piscina. Qué aprenderás / lograrás: • Técnicas básicas de natación y respiración. • Movimientos seguros y efectivos en el agua. • Confianza y seguridad para disfrutar del agua con libertad. Beneficio: aprender a nadar de forma segura y progresiva, adaptada a tu edad y ritmo. Valor agregado: Además de aprender técnicas efectivas, te acompaño paso a paso, celebrando tus logros y motivándote a superar cada desafío en el agua.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Dayana ha sido mi profesora de natación, y se ha destacado por su compromiso, constancia, responsabilidad y conocimiento.
Tengo 43 años y me ha ayudado a aprender a nadar, pues no tenia nada de experiencia en este deporte, y he logrado por fin aprender a nadar con una técnica adecuada.
También le ha dado clases a mi hijo de 6 años que ya es todo un experto.
!Súper recomendada!Resalto su conocimiento técnico, habilidad frente el ejercicio y especialmente su actitud de servicio y para enseñar a otros que quieren desarrollar sus competencias en el deporte. Además, es muy buena persona y maneja tarifas muy competitivas. Muy recomendada.
Dayana es una persona idónea y experimentada, que evalúa la condición personal para realizar el plan de ejercicios, los cuales resultan efectivos.
Adicionalmente es muy puntual y amableVer más recomendaciones
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡5529
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡25800
- 10h: ₡51600
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- ₡3686/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Dayana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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