Ana - Entrenador personal - Santiago de Querétaro

Ana

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Entrenamiento funcional y movilidad para todo tipo de cuerpos impartido por bailarina profesional.

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Acerca de Ana

Mi nombre es Ana Del Castillo Garza. Me dedico a las artes escénicas y literatura.

Estudié la carrera de danza contemporánea y he explorado distintas vertientes del movimiento por los últimos 15 años. Mi propuesta de movilidad toma como inspiración técnicas somáticas, pilates, yoga, entre otras.

Mi principal interés es entender el movimiento y el entrenamiento como una parte esencial de cuidado personal y de la salud.

Acerca de la clase

Uno de mis principales intereses respecto al cuerpo se centra en facilitar herramientas para comprender los mecanismos del movimiento natural y entrenar de forma consciente.

Este entrenamiento es ideal para ti si buscas:
1) Salir de la rutina y regalarle a tu cuerpo una rutina pensada en su bienestar
2) Reconocer tu propio cuerpo y sus posibilidades
3) Aumentar fuerza, flexibilidad y movilidad
4) Crearte el hábito de mantener tu cuerpo entrenado y disponible para cualquier necesidad corporal que tengas
5) Procurar tu salud desde el cuerpo

Entrenamiento funcional y movilidad para todo tipo de cuerpos impartido por bailarina profesional.

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Escritora costarricense. 9 libros publicados en amazon. especialista en educación preescolar. ¿quieres aprender a escribir y publicar tus historias? ¿quieres que tu hijo desarrolle su potencial artíst

Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas

Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.

Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?

Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud

Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.

Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.

Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.

Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea

Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina

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