

El perfil Sonia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sonia
- Tarifa /hr. ₡24108
- Tiempo de respuesta 24h
-
Alumnos23
Número de alumnos a los que Sonia ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Sonia ha dado clase desde que se unió a Superprof

₡24108/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
- TRX
Entrenamiento de fuerza femenino a domicio - EN la zona Norte de Madrid
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
- TRX
Lugar de las clases
Recomendada
Sonia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sonia
Trabajo con mujeres que quieren ganar fuerza, mejorar su composición corporal y sentirse seguras entrenando (sin lesionarse y entendiendo lo que hacen)
Soy entrenadora personal desde hace 7 años y estoy especializada en el entrenamiento de fuerza en mujeres con control de carga y trabajo consciente.
En este proceso encontrarás:
-Valoración incial completa
-Programación personalizada y progresiva
-Ajustes según tu nivel, contexto y momento del ciclo
-Atención a postura, respiración y suelo pélvico
-Seguimiento y adaptación constantes
Trabajo con personas que entienden que los resultados llegan con constancia y responsabilidad compartida.
Escríbeme solo si estás lista para empezar de verdad, si solo estás comparando precios, sigue buscando.
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Cada sesión dura 60 minutos y esta estructurada según tus objetivos y se resume así:
-Preparación y activación específica
-Bloques principales de fuerza programada
-Trabajo complementario
-Ajustes técnicos constantes
-Progresión
Conmigo encontrarás un espacio seguro de respeto, escucha y comprensión.
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Sonia.
¡Genial! Perfecta. Adapta perfectamente la clase al nivel y forma física del alumno. Se van viendo los progresos poco a poco. Tiene mucha paciencia y empatía .
Ver más opiniones
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Genial!! Después de apuntarme a un gimnasio que iba semana si semana no , decidí ponerme sería con esto del deporte y tras probar unas clases con Sonia , puedo decir que estoy encantada:)
Es muy buena profesional , te anima y te ayuda a fijar los objetivos que quieres y necesitas. Repito 100%
Estupenda entrenadora. Nunca había conseguido tan buenos resultados ;)
¡Genial con Sonia! Me faltaba motivación y constancia y Sonia me ayudó muchísimo a engancharme al deporte. Gracias
No tenía tiempo para ir al gimnasio, así que me decanté por las clases particulares para empezar a aprender y luego poder hacerlo por mi cuenta. Pero después de 5 meses en los que he aprendido un montón y sabría hacerlo por mi cuenta, prefiero quedarme con Sonia porque la motivación que me da no tiene nada que ver con hacerlo sola, MUCHAS GRACIAS SONIA
Una profe excepcional. Me ayudó mucho para arrancar en esto del deporte, ya que no tenía ni idea de por dónde empezar. Me enseñó las nociones básicas del entreno, de forma práctica y bastante sencilla. Tengo pendiente volver a contar con ella para avanzar y subir el nivel, dado que hice un parón y me toca retomar con más fuerza. superrecomendable, la verdad :)
Con el asesoramiento de sonia y un duro entrenamiento conseguí superar mi obesidad, 100% recomendado
Sonia es una profesional excelente, con muchos conocimientos, que se adapta perfectamente a ti (condición física, gustos musicales, etc) y se involucra mucho en el entrenamiento. Ha conseguido que me apetezca hacer deporte y me lo pasé bien durante la sesiones. La recomiendo totalmente!
Una chica encantadora y muy profesional. Sabe cómo motivarte y hacer que disfrutes mientras sudas.
Durante el confinamiento q tuvimos a partir de marzo por el COVID 19, me recomendó una amiga a Sonia. He estado entrenando con ella desde entonces, y yo ya no vuelvo al gym, me quedo con ella. Es simpática, te corrige los fallos, te anima, y lo más importante a la vez q entrenas te lo pasas fenomenal. Yo os la recomiendo. Un 10 sobre 10.
Es una persona con conocimientos en el área del deporte y la actividad física. Comprometida y apasionada por su trabajo, es constante y muy motivadora, genial entrenar con ella!!!
La recomiendo 100%!!
Conocí a Sonia haciendo escalada, y me ha estado preparando fisicamente para ponerme en forma para escalar. Es muy amable y cercana y se preocupa por adaptar los entrenamientos a tus necesidades.Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa /hr.
- ₡24108
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡120540
- 10h: ₡241079
En línea
- ₡24108/h
desplazamientos
- + ₡4
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sonia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Justin
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Elizabeth
Alajuela & En línea
- ₡8/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
