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Gigi
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Lugar de las clases
Acerca de Gigi
Soy Entrenadora Personal Certificada, coach deportiva y nutricional con mas de 8 años de experiencia con Especialización en Entrenamiento Funcional, Bootcamp, Cross Training, Alta Intensidad y entrenamiento especifico para mujeres.
Mis entrenamientos y metodología están enfocados en que la pases bien mientras ves los resultados que estas buscando, mi meta es que hagas un cambio en la manera de ver el ejercicio y que quieras mantenerte activa por ti y para ti, para cuando te veas en el espejo te guste lo que ves y no caigas en los estereotipos de ¨Como te deberías ver¨ sino que te sientas feliz contigo misma. Esto no es solo por quitarte unos kilos y ya, esto es un estilo de vida, comer saludable y estar activa ! Es quererte y cuidarte, Así que vamos a hacer el cambio y a pasarla bien en el camino !!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Hola soy Gigi, Ahora podemos entrenar Online ! Nada nos detiene ! Lo haremos por video llamada via Zoom podremos entrenar en Grupo o en sesiones individuales.
El programa que he creado está diseñado para :
-Quema de Grasa
-Perdida de Peso
-Aumento de Masa Muscular
-Definición Muscular
-Aumento de Resistencia Cardiovascular
-Aumento de Flexibilidad
-Corrección de Postura
-Coordinación
Tendrás un entrenamiento personalizado, enfocado en tus necesidades y requerimientos personales. Además de un seguimiento de avances personalizado y asesoramiento nutricional .
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Precios
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Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡3216
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En línea
- ₡515/h
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INSTAGRAM GIGI_POWER_
PLAN ONE ON ONE CLASES SESION PRIVADAS VIA ZOOM
-Entrenamiento Personalizado
- 8 sesiones al mes (2 Sesiones en Vivo por semana ) ( 195$ USD mensuales)
- 1 Video de clase grabada extra a la semana
- Son 3 días a la semana total de entrenamiento. Incluyendo los días de entreno en vivo (2) y video exclusivo extra (1)
- Entrenos en vivo. Maximo 2 clases de recuperación al mes de acuerdo a disponibilidad dentro del mes corriente
-Entrenos en vivo. Para Cancelar o modificar un entrenamiento será con 24 horas de anticipación
-Guía de alimentación y recetas dirigida para perdida de peso y mantenimiento.
-Guía de Macros
-Guía de Suplementos
-Revisión de avances cada 4 semanas
-Contacto 24/7
PLAN POWER GRUPAL DIRIGIDOS A PERDIDA DE PESO Y TONIFICACION VIA ZOOM
-Precio Mensual 45$ USD Mensuales
-2 Sesiones en Vivo por semana.
-1 Video de clase grabada extra a la semana.
-Son 3 días a la semana total de entrenamiento. Incluyendo los días de entreno en vivo (2) y video exclusivo extra (1)
-Revisión de avances cada 4 semanas.
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