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Acerca de Ailen
Me apasiona la actividad física, bailar, levantar pesado y poder expandir mi experiencia y conocimientos para ayudar a otras personas a alcanzar sus objetivos.
Pretendo que mis alumnas se sientan en confianza conmigo y consigo mismas, no tenerle miedo a subir el peso y probar cosas nuevas.
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Acerca de la clase
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Clases virtuales, desde tu casa o gimnasio.
Seguimiento y mejora progresiva de la técnica, carga, repeticiones y más.
Ejercicios adaptados a una rutina ideal para cumplir tus objetivos.
Mis clases se adaptan a cualquier rango de edad, no hay distinción, pero están enfocadas para aquellas mujeres que quieran ganar fuerza, resistencia y con ganas de progresar en ellas mismas.
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