1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono Lourdes han sido verificados
Lourdes
- Tarifa por hora ₡6929
- Tiempo de respuesta 1h
₡6929/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Musculación
Entrenadora personal y pedagoga te ayuda a mejorar fuerza, técnica y hábitos de forma segura
- Entrenamiento personal
- Musculación
Lugar de las clases
Acerca de Lourdes
Soy Lourdes, licenciada en Pedagogía, cuento con una maestría en Educación y Docencia y certificación como entrenadora personal. Desde 2020 he acompañado a personas con diferentes niveles y objetivos, diseñando programas personalizados de entrenamiento. Mi experiencia une educación y ejercicio: explico con claridad, observo la técnica y adapto cada proceso de manera progresiva. Me caracterizo por ser cercana, paciente y exigente cuando es necesario. Mi prioridad es que cada alumno entrene con seguridad, comprenda su programa y desarrolle autonomía, confianza y hábitos sostenibles.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Como pedagoga y entrenadora personal, no solo te indico qué ejercicio hacer: te enseño a ejecutarlo y a comprender para qué sirve. Comenzamos con una evaluación de tus objetivos, experiencia y condición física. Después diseño sesiones progresivas de fuerza, técnica y acondicionamiento, adaptadas a tu nivel y al equipo disponible. Trabajo con personas principiantes e intermedias que buscan mejorar su composición corporal, ganar fuerza y crear hábitos sostenibles, con seguimiento y ajustes constantes.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- ₡6929
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡34645
- 10h: ₡69290
clase gratis
Esta primera clase gratis con Lourdes, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡6929/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Kendal
Santa Ana & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Alejandro
San Joaquín de Flores & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Mary
Alajuela & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Elizabeth
Alajuela & En línea
- ₡490/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
