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July
- Tarifa ₡8208
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- Entrenamiento personal
Entrenadora Personal Online con Plan de Alimentación y Seguimiento Personalizado.
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Lugar de las clases
Acerca de July
Soy **July Rondon**, entrenadora personal certificada y apasionada por el bienestar físico y la creación de hábitos saludables.
Mi misión es ayudar a las personas a mejorar su salud de una forma realista y sostenible. Creo que el ejercicio y una buena alimentación no deben sentirse como un castigo, sino como herramientas para vivir con más energía, fuerza y confianza.
Además de mi formación como entrenadora personal, me he capacitado en nutrición aplicada al fitness para poder ofrecer un acompañamiento más completo. Trabajo con programas personalizados que se adaptan a la condición física, los objetivos y el estilo de vida de cada persona.
A lo largo de mi experiencia he acompañado a mujeres que desean perder grasa, tonificar su cuerpo, ganar fuerza y recuperar la confianza en sí mismas. Mi enfoque está basado en la educación, la disciplina y el seguimiento constante, porque los mejores resultados se consiguen creando hábitos que puedan mantenerse en el tiempo.
Si decides entrenar conmigo, no solo tendrás una entrenadora, sino una persona comprometida con tu proceso, que te motivará, resolverá tus dudas y celebrará cada uno de tus avances.
**Estoy aquí para demostrarte que sí es posible transformar tu cuerpo y tu salud, un hábito a la vez.**
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
**¡Hola! Soy July Rondon, entrenadora personal certificada y apasionada por ayudar a las personas a transformar su estilo de vida mediante el ejercicio, la alimentación y la creación de hábitos saludables.**
Mis clases están dirigidas principalmente a mujeres que desean perder grasa, tonificar su cuerpo, ganar fuerza y mejorar su salud, sin necesidad de ir a un gimnasio.
Las sesiones se realizan **en vivo a través de Google Meet**, donde recibirás orientación personalizada para ejecutar correctamente cada ejercicio y mantener la motivación durante todo el proceso.
Mi programa incluye:
* Evaluación inicial de tus objetivos.
* Entrenamientos en vivo 3 veces por semana.
* Plan de alimentación personalizado según tus necesidades.
* Seguimiento y acompañamiento por WhatsApp.
* Ajustes del plan según tu progreso.
* Apoyo constante para ayudarte a crear hábitos saludables que puedas mantener a largo plazo.
No importa si eres principiante o ya tienes experiencia entrenando. Adaptaré cada rutina a tu nivel y condición física para que avances de forma segura y progresiva.
Mi objetivo no es ofrecer soluciones rápidas, sino ayudarte a construir un estilo de vida saludable con resultados reales y sostenibles.
**Si estás lista para dar el primer paso hacia una versión más fuerte, saludable y segura de ti misma, estaré encantada de acompañarte en ese camino.**
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Precios
Tarifa
- ₡8208
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡41040
- 10h: ₡82080
clase gratis
Esta primera clase gratis con July, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
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