Juliane - Entrenador personal - Ojén
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Juliane - Entrenador personal - Ojén

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Juliane

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Juliane - Entrenador personal - Ojén
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Entrenadora Personal y Nutricionista. Especializada en mujeres, embarazadas, preparto y posparto, Pilates y Yoga. Online y a domicilio. Certified Personal Trainer, ES, EN, DE.

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Juliane hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Juliane

Soy Juliane, una entrenadora de Berlín, Alemania con experiencia profesional internacional, hablo con fluidez el inglés, el español y el holandés. Mi pasión es el Core-Training y todo tipo de movimiento con el propio peso corporal, incluso correr. Tras estudiar administración de empresas, convertí mi pasión en una profesión en España en 2007 y desde entonces trabajo como entrenadora personal y de fitness, centrado en el entrenamiento con madres y mujeres embarazadas durante los últimos 10 años. Experiencia y formación - Entrenadora Personal de Berlín, Alemania - Experto Universitario en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Entrenador Deportivo) en la Universidad de León. - Nivel 1, 2 y 3 (Programa elemental, intermedio y avanzado) de Pilates mat en Orthos Barcelona - Yoga Instructor, Hatha y Ashtanga Vinyasa Yoga, Orthos Barcelona - Formación de Hipopresivos, clases de embarazadas y entrenamiento posparto en Laufmamalauf, Berlín (como Mamifit) - Experiencia en el sector del Fitness desde 2007

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Hola, soy Juliane, entrenadora personal certificada de Berlín con más de 15 años de experiencia profesional en movimiento, salud y nutrición.

Trabajo con personas de todas las edades que quieren mejorar su bienestar físico — desde quienes sufren de dolores de espalda, problemas de movilidad, debilidad muscular o suelo pélvico, hasta quienes buscan una mejora general de su salud o una pérdida de peso sostenible.

Entrenamiento funcional y Pilates & Yoga terapéutico
Me especializo en entrenamiento adaptado a cada etapa de la vida, desde personas mayores hasta jóvenes madres.
Ofrezco sesiones personalizadas de Pilates terapéutico, movilidad y fuerza consciente, ideales también para rehabilitación, prevención de lesiones, equilibrio corporal y reducción del estrés.

Especial pre y postparto
Cuento con formación específica para el entrenamiento durante y después del embarazo: fortalecimiento del abdomen profundo, recuperación de diástasis de rectos, trabajo del suelo pélvico, y adaptación progresiva tras el parto.

Nutrición + pérdida de peso: “10 KG en 12 semanas”
También ofrezco un programa estructurado de nutrición y entrenamiento llamado “10 KG en 12 semanas”, que ha ayudado a muchas personas a transformar su cuerpo y su salud de forma sostenible.
Incluye guía nutricional, seguimiento, planificación de comidas, rutinas personalizadas y apoyo semanal.

Entrenamiento a domicilio (zona Costa del Sol) o por Zoom
Nos adaptamos a tu ritmo, condición y objetivos. Entrena desde casa, al aire libre o por videollamada, de forma flexible, eficiente y segura.

Si quieres empezar a moverte mejor, bajar de peso o cuidarte de forma integral, estaré encantada de acompañarte en ese camino.
Escríbeme sin compromiso y dime qué te gustaría lograr.

Un saludo,
Juliane-FIT

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: ₡126421
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