1ra clase gratis
Jessica Daniela
- Tarifa por hora ₡11949
- Tiempo de respuesta 1h
₡11949/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Cross training
Entrenadora personal enfocada en cumplir tus metas para una vida saludable mejorando tus capacidades físicas
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Cross training
Lugar de las clases
Acerca de Jessica Daniela
Soy Personal Trainer y mi objetivo es ayudarte a mejorar tu condición física de una manera segura, progresiva y adaptada a ti. Cada persona tiene un nivel, unas necesidades y unos objetivos diferentes, por eso considero fundamental diseñar entrenamientos personalizados y acompañar de cerca cada proceso.
Durante mis sesiones no solo te indico qué ejercicios realizar: te enseño la técnica correcta, te explico la importancia de cada movimiento y te acompaño para que puedas avanzar con confianza y motivación.
Trabajo principalmente el desarrollo de fuerza, resistencia, movilidad, acondicionamiento físico y entrenamiento funcional, adaptando la intensidad a tu nivel y experiencia.
Si estás empezando, te ayudaré a construir una buena base. Si ya entrenas, podemos trabajar para mejorar tu rendimiento y llevar tus capacidades al siguiente nivel.
Mi compromiso es ofrecerte un entrenamiento profesional, dinámico y enfocado en resultados, pero sobre todo, ayudarte a construir hábitos que puedas mantener a largo plazo.
Tu objetivo es el punto de partida. Juntos trabajaremos para convertirlo en resultados.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Me caracterizo por ofrecer un acompañamiento cercano y personalizado. Me gusta enseñar desde la paciencia y la motivación, adaptando las explicaciones a la forma de aprendizaje de cada persona.
Considero que un buen entrenador debe ser también un buen educador: por eso busco que mis alumnos entiendan qué están haciendo, por qué lo hacen y cómo pueden mejorar. Presto especial atención a la técnica y a la ejecución correcta para favorecer un entrenamiento seguro y efectivo.
¿A quién van dirigidas mis clases?
Mis clases están dirigidas principalmente a personas que desean mejorar su condición física, desarrollar fuerza, resistencia, movilidad y composición corporal, tanto si están comenzando a entrenar como si ya tienen experiencia.
Durante las sesiones combino explicación teórica y práctica. Primero explico el objetivo del ejercicio, la técnica correcta, la postura, la respiración y los principales errores que se deben evitar. Posteriormente realizo una demostración y acompaño al alumno durante la ejecución, realizando las correcciones necesarias.
Trabajo con diferentes métodos de entrenamiento, incluyendo ejercicios de fuerza, resistencia, movilidad, acondicionamiento físico y entrenamiento funcional. La intensidad y dificultad se adaptan progresivamente de acuerdo con la condición física y evolución de cada persona.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- ₡11949
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡59745
- 10h: ₡119490
clase gratis
Esta primera clase gratis con Jessica Daniela, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡11949/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- ₡84862/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- ₡10608/h
- 1ra clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- ₡20685/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- ₡7846/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- ₡10462/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- ₡20923/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- ₡14851/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- ₡10712/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- ₡15692/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- ₡13260/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- ₡18564/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- ₡3734/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- ₡4670/h
- 1ra clase gratis
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- ₡22276/h
- 1ra clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- ₡13260/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- ₡10712/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- ₡5892/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- ₡4543/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- ₡5356/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
