Yani

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Entrenamiento personal

Entrenadora personal con certificación internacional Mat IFBB -C52088 experta de descenso de peso y ganancia de masa muscular, he bajado 25 kg en 8 meses y estoy segura que cualquiera puede lograr sus

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Acerca de Yani

Soy Yani, mis comienzos en el gym arrancaron despues de colapsar mental y fisicamente, comencé a buscar formas de encontrarme y al iniciar a entrenar perdí 12kg en un mes lo que fue haciendo que comience capacitarme para seguir logrando resultados, logre bajar 25 kg y ganar masa muscular, al dia de hoy busco que mis alumnos logren una transformación desde el interior que luego se ve reflejada en el cuerpo... es muy importante comenzar por la mentalidad..

Acerca de la clase

Como entrenadora personal especializada en pérdida de peso y ganancia muscular, mi enfoque es ofrecer programas personalizados que se ajusten a tus metas y necesidades. En las sesiones presenciales, comenzamos con una evaluación para diseñar un plan de entrenamiento a medida que incluye fuerza, cardio y estiramientos. Cada sesión está estructurada para calentar, entrenar y enfriar el cuerpo, con ajustes según tu progreso.

Para los entrenamientos online, te proporciono rutinas y videos que puedes seguir en casa, junto con seguimiento constante para mantenerte en el camino correcto. También ofrezco asesoramiento nutricional y motivacional para complementar tu entrenamiento.

Mi experiencia y certificaciones en entrenamiento y nutrición me permiten adaptar los programas a cualquier nivel, desde principiantes hasta más avanzados. Ya sea en persona o virtualmente, mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera efectiva y sostenible.

Entrenadora personal con certificación internacional Mat IFBB -C52088 experta de descenso de peso y ganancia de masa muscular, he bajado 25 kg en 8 meses y estoy segura que cualquiera puede lograr sus

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Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas

Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.

Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?

Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud

Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.

Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.

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Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea

Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina

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