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Gla
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Acerca de Gla
Soy Gladys, coach de fitness y apasionada por el entrenamiento y la transformación física. A lo largo de mi camino aprendí que entrenar no se trata solamente de cambiar el cuerpo, sino también de ganar confianza, disciplina y seguridad en una misma.
Quiero compartir mis conocimientos porque sé lo importante que es sentirse acompañada y tener una guía clara para alcanzar un objetivo. Mi propósito como coach es ayudarte a entrenar de manera correcta, progresar y construir hábitos que puedas mantener en el tiempo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Presencial y online te puedo ayudar. Mi Instagram para que veas cómo trabajo es @Gladysfitcoach
incluye
* Plan de entrenamiento personalizado según objetivo y nivel.
* Enfoque en glúteos y piernas, si ese es el objetivo de la clienta.
* Rutinas mediante una app o plataforma, con explicación de los ejercicios.
* Videos y correcciones de técnica.
* Seguimiento semanal o quincenal.
* Control de progreso con fotos, medidas y peso si la clienta quiere.
* Comunicación directa con vos para dudas y ajustes.
* Modificación del entrenamiento según evolución.
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Precios
Tarifa por hora
- ₡7450
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡37249
- 10h: ₡74497
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- + ₡5000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Gla, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
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Yo estoy en José c paz
En el gimnasio megacenter, lo ideal sería que entrenemos en zonas cercanas como san Miguel, Muñiz, bella vista, polvorines u online
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