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Kimberly
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- Fitness
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Entrenadora fitness y atleta en recomposición corporal ofrece asesorías personalizadas para fuerza e hipertrofia, con metodología progresiva, enfoque técnico y seguimiento real de resultados.
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Lugar de las clases
Acerca de Kimberly
Mi nombre es Kimberly y soy una persona apasionada por el entrenamiento y el movimiento consciente, alguien que descubrió en el gimnasio no solo una forma de transformar su cuerpo, sino también su disciplina, su seguridad y su mentalidad. A través del proceso entendí que el fitness no se trata solo de estética, sino de construir hábitos, fortalecer el carácter y aprender a confiar en uno mismo.
Mi enfoque nace desde la experiencia real: he vivido los errores comunes, la desinformación y la frustración de no ver resultados, y por eso decidí formarme, investigar y aplicar métodos que sí funcionan. Hoy quiero compartir ese conocimiento para que otras personas no tengan que pasar por el mismo camino de prueba y error.
Me motiva ver cómo alguien mejora su técnica, gana fuerza, se siente más seguro y empieza a disfrutar el proceso. Mi objetivo no es solo entrenar cuerpos, sino ayudar a crear constancia, educación física y una relación saludable con el ejercicio. Porque cuando entiendes lo que haces y ves tu progreso, el cambio deja de ser temporal y se convierte en un estilo de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Metodología basada en evaluación inicial completa (movilidad, composición corporal, técnica y objetivos personales) para diseñar un plan progresivo y totalmente individualizado. Las sesiones se enfocan en aprendizaje de los ejercicios, prevención de lesiones y aplicación de principios de sobrecarga progresiva para garantizar avances reales en fuerza e hipertrofia.
Las clases son dinámicas y estructuradas:
calentamiento funcional, bloque principal de entrenamiento según el objetivo, trabajo accesorio correctivo y cierre con recomendaciones de recuperación. Cada alumno recibe seguimiento continuo y educación práctica sobre hábitos, descanso y constancia para lograr cambios sostenibles en el tiempo.
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Precios
Tarifa /hr.
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Tarifas de los paquetes
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- 10h: ₡50000
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