Ingrid
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Entrenadora deportiva,con énfasis en fútbol, aumento de masa muscular, resistencia aeróbica, estiramiento para relajar el cuerpo de acuerdo a la carga de día
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Acerca de Ingrid
Soy una mujer con sueños de enseñar para tener una mejor formación física en casa ,sabemos que muchas veces no da pereza p estamos muy cansadasparair al gym o pasa que muchas veces no da pena nuestro cuerpo y no queremos que nos vean con ropa deportiva ,entonces con lo que puedoenseñarbirndar esaseguridad y cuidadonutricional
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Acerca de la clase
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Lo tenemos en casa , con materiales propios y al alcance,podemos realizarlo encualquier momento del día y en familia si así lo deseas.
Confianza de pedir lo que requieres para tu cuerpo sin importar que parte deseas fortalecer o hacer parte de la flexibilidad
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