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Gerardo
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Refuerzo muscular
- Cross training
- TRX
Entrenador Personalizado , entrenamiento funcional, mejora y entrena movimientos y grupos musculares, coordinación, flexibilidad y fuerza.
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Lugar de las clases
Acerca de Gerardo
Atleta y Entrenador Personalizado para adulto mayo o niños.
Basado en Entrenamientos de grupos musculales para la Coordinación, agilidad, reacción y la fuerza.
Ejercicios de Calistenia (manejo de peso corporal,)
Ejercicios para Running (aprender a correr)
combinando escenarios y formas de entrenamiento.
Si buscas a un entrenador que solo te diga que hacer no soy yo. Soy entrenador que entrena y suda también contigo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ejercicios de Calistenia Y pesas, Yoga buscando el manejo y control del peso corporal.
con LIGAS theraband de recuperación y activación muscular✓,
Ejercicios con cuerdas TRX✓
circuitos de coordinación✓
fortaleciendo MOVIMIENTOS para que tu desarrollo Personal NO SE VEA AFECTADA POR LESIONES futuras y eleves calidad de vida en conexión de MENTE Y CUERPO .
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Precios
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