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- Entrenamiento personal
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- Estiramiento
Entrenador Personal Título del Instituto IPT Costa Rica, con amplia experiencia en gimnasios y entrenamientos grupales e individuales.
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En casa de SMiguel : Turrialba
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Acerca de SMiguel
Como entrenador personal, aplico principios del entrenamiento basados en evidencia para desarrollar programas personalizados según los objetivos, nivel y condición física de cada persona. Priorizo una técnica correcta, la progresión adecuada de las cargas y la constancia para lograr mejoras en fuerza, hipertrofia, resistencia y composición corporal de forma segura, eficiente y sostenible.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Enfoque en fuerza, musculación, pérdida de grasa, estiramiento, readaptación al deporte después de una lesión, siempre buscando la mejora y el acompañamiento con cada persona, poniendo como prioridad sus necesidades ya sean de salud o apariencia. Una relación estrecha de entrenador a cliente.
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