Cristian
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Entrenador personal, posturas ciclismo, técnicas de escaladas, técnicas para bajada, respiración y alimentación- Ciclista por pasión dispuesto ayudar al 100%
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Acerca de Cristian
Entreno este deporte hace mas de 6 años y a demás de transmitir conocimientos mi intención es transmitir valores y técnicas que pueden ser muy útiles, es muy importante cuidarnos a nosotros y cuidar al resto mientras se practica este deporte. "Nunca es más fácil, simplemente te vuelves más rápido"
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Acerca de la clase
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Español
La practica hace al maestro, las clases se basan en distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada. Salir a entrenar e irse superando poco a poco, conocer los lugares y sumar experiencia en este deporte, conocer sobre las posturas que debemos mantener, las técnicas de pedaleo, calentamiento y el tipo de alimentación.
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