1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Jose Maria han sido validados
Jose Maria
- Tarifa ₡20049
- Respuesta 21h
-
Estudiantes1
Número de alumnos a los que Jose Maria ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Jose Maria ha dado clase desde que se unió a Superprof
₡20049/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Refuerzo muscular
- TRX
Entrenador personal para quienes quieren recuperar la salud, la forma física y la fuerza. Deporte, salud y nutrición.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Refuerzo muscular
- TRX
Lugar de las clases
Recomendado
Jose Maria un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Jose Maria
He competido a nivel nacional en atletismo, ciclismo y trail. Me considero un entrenador que te ayuda a transformar tu relación con el deporte y la nutrición para que adoptes hábitos saludables a largo plazo. No solo te doy las herramientas, sino que te acompaño en el camino, mostrándote cómo usarlas y adaptarlas a tu vida. Motivación: Te impulso a superar tus límites, celebrando cada pequeño logro y ayudándote a mantener la constancia. Formación: Te enseño los principios del deporte salud y la nutrición, para que tomes decisiones informadas y seas dueño de tu bienestar. Adaptable: Ajusto el plan a tus necesidades, escuchando tus inquietudes y adaptando los ejercicios a tu nivel y preferencias. Comprometido: Me involucro en tu proceso, ofreciéndote apoyo continuo y seguimiento personalizado para que alcances tus objetivos. Empático: Entiendo tus dificultades y te ofrezco un espacio seguro y de confianza para que te sientas cómodo y motivado. Profesional: Cuento con la formación y experiencia necesarias para guiarte de manera segura y eficaz hacia una vida más saludable y activa.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Como entrenador personal especializado en salud, forma física y fuerza, enfoco mis clases en el concepto de “deporte salud”, es decir, el ejercicio físico orientado a mejorar la calidad de vida, prevenir enfermedades y potenciar el bienestar general, más allá de la estética o el alto rendimiento. En mis clases de entrenamiento personal, el desarrollo se basa en una combinación de ejercicio físico adaptado, educación en hábitos saludables y acompañamiento motivacional. El objetivo es que cada persona recupere y potencie su salud, mejore su condición física y gane fuerza de manera segura y progresiva. Durante las sesiones, trabajamos aspectos como la movilidad articular, la fuerza funcional, la resistencia cardiovascular y la flexibilidad, siempre adaptando los ejercicios al nivel y necesidades de cada persona. Además, integro pautas de nutrición saludable, explicando cómo una alimentación equilibrada es clave para la recuperación, el rendimiento y la prevención de lesiones. El desarrollo de las clases sigue una estructura clara: comenzamos con una valoración inicial para conocer tu estado físico, tus objetivos y posibles limitaciones. A partir de ahí, diseño un plan personalizado que incluye calentamiento, parte principal (fuerza, resistencia, movilidad), vuelta a la calma y recomendaciones para el día a día. Todo ello acompañado de educación sobre hábitos saludables y seguimiento continuo para ajustar el plan según tus progresos. En resumen, mis clases de entrenamiento personal están pensadas para que recuperes la salud, mejores tu forma física y ganes fuerza, siempre desde un enfoque integral y adaptado a ti, donde el deporte y la nutrición se convierten en herramientas para vivir mejor.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
2
Conocí a jose Maria, con mi grupo de atletismo, cuando buscaba un entrenador personal con experiencia y cercanía. Desde el primer contacto, se mostró muy profesional y comunicativo.
Es exigente pero empático, y adapta cada sesión a tus objetivos y nivel, con una metodología clara y motivadora.
Le recomiendo por trato su humano y confianza.
Te escucha y te mantiene motivada
ChloeEs muy profesional y tiene mucha experiencia como entrenador, me ha entrenado a mí y a parte de mi familia, es súper agradable y enseguida empecé a notar resultados, lo recomiendo 100x100
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa
- ₡20049
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡92532
- 10h: ₡179923
desplazamientos
- + ₡20
clase gratis
Esta primera clase gratis con Jose Maria, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- ₡17992/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Ailec
San Antonio & En línea
- ₡7000/h
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Kendal
Santa Ana & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Alejandro
San Joaquín de Flores & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Mary
Alajuela & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
