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Frank
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Soy Entrenador personal certificado con experiencia de 15 años. Aparte 20 años experiencia en nutrición deportiva. Certificado por NSCA y Ereps.
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Voy a enseñar el entrenamiento correcto y todo lo que es necesario para un aumento de la masa muscular y perder grasa. Voy a explicar la supercompensacion , el ministro de la energía anerroebica , el valor biológico y la síntesis proteica.
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