Entrenador personal online experto en fuerza, descenso de peso y estética corporal

Saber más acerca de Federico

• ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

  Comence a los 23 años, por circunstancias de la vida que todos pasamos me llevo a conocer el deporte y el entrenamiento donde rapidamente me enamore de este estilo de vida.

• ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

  Me encanta entrenar fuerza, calistenia y a veces de forma muy hobbie BJJ. hermoso para elongar si tenes la movilidad de una piedra jaja

• Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

  ¿Viste esos días en que te sentís agotado, estresado o de mal humor? Bueno, el entrenamiento es la herramienta más poderosa para darle la vuelta a eso. Es el momento del día que te dedicás exclusivamente a vos. Es tu hora de poner la mente en pausa, soltar la presión del trabajo o de casa, y concentrarte solo en moverte.

• ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te ha inspirado más?

  El éxito deportivo como tal es difícil de explicar. si bien me dedico al alto rendimiento deportivo y descenso de peso. tuve grandes hitos en todos estos años. desde personas de 70, 80, 90 años entrenando para mejorar su calidad de vida y tirar pesos importantes como personas a bajar de peso y terminar compitiendo en calistenia en torneos, preparación de alto rendimiento a personas de las fuerzas para aplicar con calificación sobresaliente en poco tiempo. mis éxitos no son mas que conseguir el sueño o deseo que las personas me confiaron a mi para obtenerlos...

• Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

  Facil, una versión adaptada del Benchmark llamado Murph, 3k corriendo, 100 dominadas, 200 flexiones, 300 sentadillas, 3k corriendo. todo en 37 minutos, realizado en un box pleno verano sin ventilación, super under y desafiante. pero después de eso si pensaba en rendirme simplemente recordaba eso y sabia que nada iba a ser peor.

• Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías?

  (si aún te queda aliento, claro) cualquier powerlifter que use metodo conjugado, sovietico o bulgaro. eso si, debe ser de rusia o china.

• ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

  Hermosa pregunta. tengo una metodología de psicologia que desarrolle a lo largo de estos años tanto para uso propio como para alumnos. se trata de hacer una monetizacion de las emociones, del costo por seguir y el costo por abandonar. y, por sobre todas las cosas recordar por que arranco en un principio.

• ¿Qué crees que te convierte en un/a superdeportista... y un/a Superprof?

  Autoproclamarse superdeportista me parece excesivo. pero un superprof te convertís cuando estas al lado de las personas que confian en vos, en el proceso, que dia a dia tienen nuevos resultados, que generan sorpresa cuando notan cosas que antes les eran imposibles como bajar de peso y no sentir ansiedad por alimentos nocivos, tienen un ritmo de vida calmado, todos los dias aprenden a enfrentar las cosas con templanza y al final del camino donde ya obtuvieron el resultado, eligen seguir conmigo.