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Arturo
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Entrenador Personal | Graduado en CAFD + 5 años de formación reglada y relacionada | Todos los niveles | Metodología personalizada y basada en la evidencia
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Lugar de las clases
Acerca de Arturo
Soy Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD), con Máster en Profesorado y formación como Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD). Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas mediante un entrenamiento personalizado, seguro y eficaz.
Trabajo con personas de todos los niveles, desde quienes empiezan a entrenar hasta quienes buscan mejorar su rendimiento. Cada programa se adapta a tu condición física, experiencia, disponibilidad y objetivos, ya sea perder grasa, ganar masa muscular, aumentar la fuerza, mejorar tu condición física o preparar pruebas físicas.
Antes de comenzar realizamos una valoración inicial para conocer tu punto de partida y establecer un plan de trabajo realista. El entrenamiento evoluciona contigo, ajustando la carga y la planificación según tus progresos.
Doy especial importancia a la técnica de ejecución, la prevención de lesiones y al seguimiento continuo. Además de entrenar, me gusta que mis alumnos comprendan el porqué de cada ejercicio y de la planificación, para que puedan progresar con confianza y desarrollar hábitos duraderos.
Mi compromiso es ofrecer un trato cercano, profesional y basado en la evidencia científica, con el objetivo de que consigas resultados de forma saludable y sostenible.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Cada persona parte de un nivel, unos objetivos y unas circunstancias diferentes, por lo que adapto el entrenamiento de forma completamente individualizada. Antes de comenzar realizo una valoración inicial para conocer tu experiencia, condición física, posibles lesiones, disponibilidad y metas.
Diseño un plan progresivo basado en la evidencia científica, priorizando la técnica de ejecución, la prevención de lesiones y el seguimiento continuo para asegurar que avances de forma segura y eficaz. Tanto si tu objetivo es perder grasa, ganar masa muscular, mejorar tu fuerza, preparar una prueba física o simplemente adquirir hábitos saludables, el entrenamiento se ajustará a tus necesidades.
Además de planificar las sesiones, explico el porqué de cada ejercicio y de la programación para que comprendas el proceso y puedas entrenar con autonomía y criterio. Mi objetivo no es solo ayudarte a alcanzar resultados, sino también proporcionarte los conocimientos necesarios para mantenerlos a largo plazo.
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