1ra clase gratis
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Thiago
- Tarifa por hora ₡3650
- Tiempo de respuesta 24h
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Número de alumnos a los que Thiago ha dado clase desde que se unió a Superprof
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₡3650/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Entrenador personal experto en hipertrofia y jugador de rugby, enseña a entrenar para mejorar el rendimiento deportivo y mejorar tu físico en pocas clases
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Lugar de las clases
Recomendado
Thiago un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Thiago
Soy jugador de rugby y entrenador enfocado en ganar masa muscular, fuerza y rendimiento real.
Trabajo con métodos basados en evidencia, aplicados a personas que quieren cambiar su físico en serio o rendir mejor en su deporte.
Actualmente manejo marcas altas en fuerza (press banca 140kg, sentadilla 200kg, peso muerto 230kg) teniendo abdominales y sin estar 3 horas en el gimnasio, aplico el mismo sistema que uso en mí con cada alumno.
Planes personalizados según tu objetivo
Rutinas optimizadas para hipertrofia y fuerza
Seguimiento semanal real (no te dejo solo)
Ajustes constantes según tu progreso
Explicaciones claras para que entiendas lo que hacés
📹Videos con la ejecución de una técnica correcta en los ejercicios
Trabajo tanto con principiantes como con deportistas (especialmente rugby).
Si querés resultados de verdad y dejar de perder tiempo con rutinas al azar, escribime y vemos tu caso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases están enfocadas en lograr resultados reales: ganar masa muscular, aumentar fuerza y mejorar el rendimiento físico.
Trabajo de forma personalizada según tu nivel, objetivo y disponibilidad. No uso rutinas genéricas: cada plan está pensado para que progreses de verdad.
Evaluación inicial para entender tu objetivo
Rutina adaptada (gimnasio o casa)
Corrección técnica de ejercicios clave
Plan progresivo para asegurar mejoras constantes
Seguimiento y ajustes según tu evolución
🛡️Prevención de lesiones
Primera clase de diagnóstico
Modalidad Presencial en Nitrogym Moreno y sus otras sucursales
Online (con seguimiento por WhatsApp)
Mi objetivo no es solo entrenarte, sino que entiendas cómo progresar y veas cambios reales en tu físico y rendimiento.
Si estás dispuesto a entrenar en serio, podemos trabajar juntos.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Muy bueno, en cada clase explica mucho sobre su método, siempre me acompañó en el gimnasio y explica la técnica.
Soy Juana y tengo una floreria, entrenando solo 1 hora al dia con el me sirvió muchísimo para destacar en mi equipo de voley y ahora estoy en un seleccionado provincial gracias a mejorar mi rendimiento físico en la cancha,realmente es el gamechanger.
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Precios
Tarifa por hora
- ₡3650
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡15207
- 10h: ₡27372
clase gratis
Esta primera clase gratis con Thiago, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- ₡1521/h
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