1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Alejandro han sido validados
Alejandro
- Tarifa ₡7161
- Respuesta 1h
₡7161/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Entrenador personal especializado en hipertrofia, fuerza y transformación física con resultados personalizados.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Lugar de las clases
Acerca de Alejandro
Soy una persona apasionada por el entrenamiento, el desarrollo muscular y la transformación física. Para mí, el gimnasio es mucho más que levantar pesas: es una oportunidad para superarse, ganar confianza y construir hábitos que mejoren nuestra calidad de vida.
Cuento con formación superior en Acondicionamiento Físico y tengo especial interés en la hipertrofia muscular, el entrenamiento de fuerza y la mejora de la composición corporal. Me gusta aprender, comprender cómo funciona el entrenamiento y aplicar métodos que permitan progresar de forma eficaz.
Mi filosofía se basa en la constancia, la técnica correcta y la progresión. Creo que cada persona tiene objetivos y circunstancias diferentes, por lo que considero fundamental adaptar el entrenamiento a sus necesidades, su nivel y su ritmo de evolución.
Me implico en ayudar a cada alumno a comprender lo que hace, entrenar con confianza y descubrir de lo que es capaz. No busco únicamente que consigas resultados físicos, sino que aprendas a entrenar de manera inteligente y desarrolles una mentalidad que te permita mantenerlos a largo plazo.
Mi objetivo es ayudarte a sacar tu máximo potencial, mejorar tu físico y convertir cada entrenamiento en un paso hacia tu mejor versión.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Cómo son mis clases?
1. Entrenamiento personalizado
Diseñaremos un plan adaptado a tu punto de partida, tu experiencia y tus objetivos, tanto si estás empezando en el gimnasio como si quieres seguir progresando.
2. Hipertrofia y ganancia muscular
Trabajaremos para desarrollar masa muscular, mejorar tus proporciones y conseguir un físico más estético mediante una planificación eficaz y una correcta ejecución de los ejercicios.
3. Fuerza y rendimiento
Mejoraremos progresivamente tu fuerza, tu técnica y tu capacidad para mover más peso de forma segura y eficiente.
4. Pérdida de grasa y recomposición corporal
Te ayudaré a orientar tu entrenamiento para reducir grasa corporal, conservar la masa muscular y conseguir una composición corporal más equilibrada.
5. Seguimiento y progresión
Controlaremos tus avances y ajustaremos el entrenamiento según tu evolución, para que sepas qué hacer, por qué lo haces y cómo seguir mejorando.
ver más
Precios
Tarifa
- ₡7161
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡35805
- 10h: ₡71610
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alejandro, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡7161/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Kevin
Cartago & En línea- Confirmado
Licenciado en educación física, preparador físico en sporting fc, con conocimientos en corrección postural y entrenamiento personalizado.
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Geo
San Rafael & En línea- Confirmado
Geo rey - entrenamiento personalizado, funcionales, endurance y pilates con (9+ años de experiencia)
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
José
Playa Santa Teresa & En línea- Confirmado
¡empieza hoy! la salud de tu cuerpo y mente son importantes como en cada bocado y paso que damos al día.
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mariana
San Andrés & En línea- Confirmada
Escritora costarricense. 9 libros publicados en amazon. especialista en educación preescolar. ¿quieres aprender a escribir y publicar tus historias? ¿quieres que tu hijo desarrolle su potencial artíst
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ailec
San Antonio & En línea- Superprof Estrella
Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr
- ₡7000/h
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Alajuela & En línea- Confirmado
Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Julián
Escazú- Confirmado
Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jesus
& En línea- Confirmado
Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Isa
Valle La Estrella & En línea- Nueva
Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Kendal
Santa Ana & En línea- Confirmado
Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alejandro
San Joaquín de Flores & En línea- Confirmado
Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jhosell
San José & En línea- Confirmado
Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ruben
San Pablo & En línea- Confirmado
Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mary
Alajuela & En línea- Nueva
Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Juan diego
San José & En línea- Confirmado
Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luis
San José & En línea- Confirmado
Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Arturo
San Isidro & En línea- Confirmado
Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Steven
San José & En línea- Confirmado
Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ron
Escazú & En línea- Nuevo
Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ángel
San José & En línea- Nuevo
Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
