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Julian

Tarifa ₡15300
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Estudiantes
Número de alumnos a los que Julian ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Atletismo
Running
Carrera de fondo

Entrenador personal-Entrenamientos de running personalizados para mejorar resistencia, velocidad y rendimiento. Consigue tus metas.

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Acerca de Julian

Soy Julián Barrio, profesor de Educación Física, entrenador personal y deportista en activo.

El entrenamiento forma parte tanto de mi profesión como de mi estilo de vida. Practico habitualmente running, entrenamiento de fuerza y fútbol federado, por lo que conozco de primera mano lo que supone organizar diferentes tipos de entrenamiento, controlar las cargas y buscar un equilibrio entre rendimiento y recuperación.

Como profesor de Educación Física, considero que entrenar no consiste únicamente en cumplir kilómetros o seguir una planificación. Me gusta que las personas que trabajan conmigo entiendan qué están haciendo, por qué lo hacen y cómo pueden progresar.

Mi forma de entender el running combina el trabajo de resistencia, velocidad, fuerza, movilidad y recuperación, adaptándolo siempre al nivel y objetivos de cada corredor.

Disfruto especialmente ayudando tanto a personas que quieren empezar a correr y crear el hábito como a corredores populares que buscan mejorar su condición física, preparar un 5K o 10K, mejorar sus tiempos o simplemente entrenar de una manera más estructurada.

Soy una persona cercana, comprometida y constante. Busco que cada corredor encuentre una planificación que pueda mantener y que el entrenamiento se convierta en un proceso motivante, no en una obligación.

No necesitas ser un gran corredor para empezar. Solo necesitas un punto de partida y un objetivo hacia el que avanzar.

Acerca de la clase

Mis sesiones de running están dirigidas tanto a personas que quieren empezar a correr desde cero como a corredores que buscan mejorar su resistencia, velocidad, técnica o rendimiento.

Antes de comenzar conoceremos tu nivel actual, experiencia, disponibilidad, objetivos y posibles carreras que quieras preparar. A partir de ahí, adaptaremos el entrenamiento para que puedas progresar de forma individualizada y compatible con tu día a día.

¿QUÉ PODEMOS TRABAJAR?

• Iniciación al running
• Mejora de resistencia y capacidad aeróbica
• Series y trabajo de velocidad
• Cambios de ritmo y entrenamientos interválicos
• Técnica de carrera
• Fuerza específica y complementaria para corredores
• Movilidad y control corporal
• Preparación de distancias como 5K y 10K
• Preparación para carreras populares
• Planificación y distribución semanal de los entrenamientos

No se trata simplemente de correr más kilómetros. Buscaremos combinar adecuadamente carrera, intensidad, recuperación y entrenamiento de fuerza para conseguir una preparación más completa.

Las sesiones y la planificación se adaptarán a tu nivel. Tanto si actualmente te cuesta correr de manera continuada como si ya entrenas habitualmente y quieres mejorar tus marcas, estableceremos objetivos realistas y una progresión adecuada.

Además, podremos adaptar el entrenamiento a las carreras que quieras realizar y organizar las semanas para llegar en buenas condiciones sin acumular trabajo innecesario.

Mi objetivo es que disfrutes corriendo, entiendas cómo entrenar y veas una evolución real con el paso de las semanas.

Corre con un objetivo. Entrena para progresar.

Precios

Tarifa

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Tarifas de los paquetes

5h: ₡76500
10h: ₡153000

clase gratis

Esta primera clase gratis con Julian, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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¿sabías que? todos podemos y somos capaces de correr y completar cualquier distancia.

Entrenador de atletismo en pruebas de velocidad y resistencia, con experiencia de más de 10 años, logros en diferentes eventos deportivos, así como mejora de marcas personales en maratón, campo travie

Entrenador personal de running (diplomado) - para todos los niveles // presencial en alicante y online

Preparación 100% online de planes de entrenamiento semanales para iniciarse y avanzar en la práctica del running

Entrenador personal, en madrid centro y alrededores. ¡consigue tus objetivos!

Entrenamiento funcional aplicado al running y trail running, sector parque inés de suárez (providencia), planificación metodológica del entrenamiento para todos los niveles.

Soy entrenadora de atletismo con 15 años de experiencia en ee. uu. tanto si tienes una carrera prevista como si quieres aprender a correr de forma segura y saludable, juntos crearemos tu plan.

Clases de atletismo y acondicionamiento general. atleta aún en activo con licenciatura en entrenamiento deportivo

Graduado en la universidad nacional de la plata, con especialidad en entrenamientos para running

Entrenador graduado y técnico deportivo superior de atletismo. técnica de carrera, running o planificación de una especialidad. online y presencial.

Licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte por la universidad de granada. entrenador en deportes de resistencia (atletismo, triatlón) con años de experiencia

Mi nombre es fedor (teo para los argentinos) llevo más de 20 años vinculado al atletismo, y siendo entrenador desde hace 8 años. más de 100 alumnos de todo el mundo que han finalizado prestigiosos mar

Entrenador iaaf nivel 1 - preparador físico amaip - estudiante ef unlam - corredor y creador de gravityrunclub

Soy santiago manrique leal, licenciado en educacion fisica y deportes, maratonista y ultra matatonista de montaña con mas de 10 años de experiencia ayudando atletas a mejorar su nivel.

Graduado en ciencias de la actividad física y del deporte y titulado como entrenador personal. doy sesiones de entrenamiento personal a personas de todos los niveles.

- coach con certificación en running y suplementación para runners - experiencia en carreras de fondo en 5, 10 y 21 kilómetros - cuento con un grupo de running local con más de 30 corredores

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